简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李诗雅/朴真珠/
- 导演：琼·罗林/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：科幻/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏(✍)(huài )2欧美第一超(🌨)模乔丹卡(💯)(kǎ(💢) )佛这样(💚)的身材能(👕)打多1有什(shí )么科学依据能证明(🛠)李(💓)小龙(🚧)中国功夫的破(🍲)坏以其标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一(yī )个(📅)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🛒)没(➕)入游(yóu )泳池中(📒)美(měi )国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明(míng )确一点(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当时(shí )是(shì )在一个游泳(🔪)池旁(🤹)(pá(💜)ng )边李小(xiǎo )龙退(🔯)后仅几(🚟)步一个(gè )垫步(🛫)(bù )侧(🔌)踢(tī )就(jiù )把对方(fāng )踢入水里以前我也不我(💬)(wǒ )相信(xìn )不过(🏽)以李小龙的身手速度再(🚱)加体重猛踢估(gū )计能产生这些效果再(⛲)者当时被踢飞的人做的是平(🎧)抛(pāo )运动(dòng )并不是在(🍉)水(shuǐ )平面上结束这一动(dòng )作(zuò(🦖) )并(🥡)且增强了可能性李小龙在(🍅)体能上倒是有(🏩)过人之(zhī )处(🔫)在毅力有(⛹)(yǒu )爱国(💒)这方面很值(zhí )得(🕋)你去爱我们去学习1以其(🦄)130余磅的(de )体重劈出了350磅的(de )沉拳(quán )2用二(👱)(èr )节(🚺)棍轰出了1600磅的力(lì )量3以其招牌手势垫(🃏)步侧踢把一(yī )个一(yī )名(🍫)身穿护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(🔀)20米(🌙)落入游(💿)泳(🥕)池中4把345公斤的杠(🎴)铃直臂水平前(🌟)伸(♊)收(shōu )起在(zài )伸出右(🐘)手(🐦)绝对静(jìng )止控帛20秒(🚑)5把563公斤的杠铃(líng )平伸并(bìng )停(🤯)留半刻6一(yī )手持32公斤(jī(📻)n )哑铃水平前接一个反身后摆(bǎ(🥟)i )再侧(🏺)举至(😔)肩部并要坚持数秒7随(✝)意地把手指再(🤸)(zài )插入一罐(guàn )未开封的可口可(kě )乐(🏫)8用(🦉)侧踹把一只45十公斤的沙袋(🔤)(dà(🕗)i )踢破9把约135公斤的麻(🔄)袋踢(🧐)到(dào )总共(📦)一层(céng )房子(💨)的高度(dù(🤗) )李(🦏)小龙的(🏾)个人健身(shē(🔰)n )绝(jué )对机密求知若渴李小(xiǎo )龙马上(shà(👍)ng )收藏点了(🔇)全部也能找(zhǎo )到(🥃)的健康和健(🛥)美运(yùn )动杂(zá )志以(👢)及(🍂)乔韦德的美国先生和(hé(🤝) )健(💈)(jiàn )美(📺)者与(🎵)力量他把这(🤬)(zhè )些(xiē(😗) )杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他(🎞)如(🤯)果一(🌗)有空就逛各书店(📲)寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到(🐚)60年(😾)代的各种各(gè )样(yàng )的力(🤣)量(🦃)(liàng )天天练习杂志(zhì(🥧) )的书籍(👃)他(tā )对这方面知识的渴望几(jǐ )乎到(dà(🚱)o )了发疯的程(chéng )度(🎫)从那时(shí )候一(🅱)直到1973年病故李小龙(🐚)积聚(jù )了大量的或者哲(💄)学武术(🌅)的书籍另有约(🦓)400册或者健身健(🤨)美(➕)(měi )运动(🍛)(dòng )训练学营养(yǎng )学和(🕵)举(🥈)午(wǔ )等方面(📺)的书籍他细细的(📬)看努(🌼)力专研把(♓)其中本身(shēn )价值部分徒手画并在空白处标明训练(liàn )计划(😧)(huá )经钻研大量资料和信(🥠)息(🔦)李小龙汇编(📋)了一(🌩)套适合自己并能最大程度地(🗞)发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次(cì )的(🚸)训练(🆚)内容(👙)恢复手段和营养等(🐂)尤其是把(🚼)素质练(👣)习(xí )和武功(👏)天天(tiā(📃)n )练习有机地(🧤)加(jiā(🐵) )强(🈁)起来令其本已很高深的武功升华至(🎧)几乎完美的艺术品程(ché(🚫)ng )度可是相关证明那样做的(de )效(🎾)果是(🌟)骇人的(💃)李小龙安排好(🦄)了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但(dà(👢)n )改变过去对力量(🏼)训练的看法很(🏽)显然他分(🆖)出(❇)受益颇深并把这(zhè )计划修(⛑)炼之法给最常来馆训练的学生之(🐅)一卡里(😸)(lǐ )姆(🦐)阿(🦐)布杜尔贾巴尔贾(⤵)(jiǎ )巴尔曾(céng )对(duì )肌肉与健(👿)美杂志记者(🍐)说布鲁斯是在1970年夏让(🐃)我进行力量练习的那是星期(qī )13次的计(🔯)划大多数内容是(📁)布(🍍)鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它(🚌)确实是(✏)比较有效(🚦)李小龙对力量练习根本就是(shì )到了(👃)狂暴地步(🏚)据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在(👏)武功练(👯)习中渗(shèn )入很多几乎一(📮)样的练习(🐘)他说李(🙅)小(🤞)龙在武(✒)功练习(🕳)(xí )练习常持着哑铃(lí(🏅)ng )接受拳击练习(xí )你每(🎪)次练习练(liàn )习进(🚐)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(🎗)金(🎅)字(😽)塔形递增6组然后再再依次(💯)趋于零重量通过6组(🐠)拳(quán )击我模仿李曾让我和他一起练过一次(⛸)哇练习后(♟)三角肌和(⏬)手臂(🐦)是会如此酸胀但(🛁)不(bú )仅仅(🎳)这些李小(🐙)龙在那三天的(🦇)力(💨)量训练日和未不(🚢)负重练功其他(🙏)时间里是会用(🐔)哑铃发泄没有(😈)了能(🎙)量他是(🖇)那(nà )副哑(🗞)铃琳达道他从(📭)来不(🍿)趁着当电(diàn )视里有(yǒ(✋)u )拳击(jī )赛时他你经常是边吃(🈸)(chī(🗽) )边持铃(💲)我模仿即使(🧛)是在看点书时(shí )也(🌺)是(shì )一只手手里书而另一只(🛋)手做着哑铃练习实在觉得不可思(🔖)议天(🍢)生神力的(💧)前臂(bì )李小(🤜)龙而(ér )且特别注重前臂训练以可以提(👴)高(📼)他(tā )的(📽)握力和击拳力量他(tā(💃) )的妻子(🔲)琳(🎐)达说(🎂)他(tā(🐔) )对(🔱)前臂练习练习(🍢)甚至(🎴)入(rù )迷的地步(bù(⏱) )如(🔉)果能有人常规(guī )完全没(📃)有(yǒu )一种新的前臂(bì )再(📥)练习(⛩)方法他一定要想个办(🕳)法得到它他(tā )甚至(zhì )于(yú )让他(🌌)的一位在旧金山的老朋友李鸿新(⛪)给(🍼)他(tā )能(🥅)制造几(jǐ )种握(🌮)力去(💵)练习器李(lǐ )鸿(💠)(hóng )新说(🚙)小龙经常(cháng )把设计草图给(👜)我然后(hòu )再让我遵循要求和规(guī )格去能完(😍)成不过我也不傻他笑(💀)了(🤥)笑后紧接着(🏛)说我明白小龙(lóng )电(diàn )脑设计(🚯)的那些(xiē )器械对练习练习(xí )肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并不一(🐳)定(dìng )给寄一(🕞)个的同(tó(🚩)ng )时也留一(🔏)个在家(🦁)自己(⏫)练鲍(bà(📀)o )勃(bó )沃(🏸)尔是李(🎪)(lǐ )小龙的另一(yī )位朋友他(😗)还在李小龙出演的猛龙过江龙争(🌹)虎斗死亡(wáng )游(yóu )戏等3部(📢)影片中扮演(⛩)的角(jiǎo )色过角(🐗)色他说李小(xiǎo )龙力(🎉)气惊人的(de )前臂在他(tā )的功夫中抢(🅿)(qiǎng )走很主(🧞)体形象的(de )位置(⛎)他(🤶)说布(bù )鲁斯的前(qián )臂和(hé(👟) )身体的(😤)比例(lì(📶) )是我仅(🎿)见的人中最大的(🌾)(de )他不仅仅前臂十分(🌄)普遍(biàn )富(fù )裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指那绝(🚄)对(duì )是(🆒)实在太可怕(🐃)地了奥(ào )林匹亚健美先生多(🐞)里(🔄)安耶茨这样的评价李小(xiǎo )龙他(⤵)混身(🚳)肌肉(ròu )是(shì )极(🔁)(jí(🌨) )为(🤳)非常(cháng )结实刺出(chū(📛) )的力量(🚊)是极为的(🏿)可怕地他是一(🎿)个令(lì(💱)ng )人不(⏰)可置信的人李小(😸)龙的(🍅)拳(⏭)头是令人胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝(🐞)条编(🦔)制的(de )头(🚢)(tóu )盔击了(⛰)个坑(🖕)而那个头盔当然了已经承受住了(le )好(hǎo )几次砸击1965年(🍄)李小龙(🍎)在(🚶)哥伦比亚广播公司的(🦌)最新出电视(shì )剧青蜂侠(📥)中扮演的(de )角(jiǎ(👻)o )色二(♌)号(hào )男主角(🉑)加(🤵)藤时与青蜂侠的扮演者(🔝)好莱坞影视明星范威廉姆斯(sī )成了(le )好(🎱)朋(🔱)友两人都占据粗长的(🔥)前臂(bì )但全面(miàn )的胜(shèng )利的完全不同李小龙(🙍)是通过练功(⚪)有目的的训(xùn )练获得(🎞)而后者则通过(🆘)多年(nián )骑野牛的竞技表(biǎo )演和(🚠)越野摩托而(é(😭)r )勤练(💠)这位身(🌯)高186米(⛔)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是当(🚣)时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(zài )想起(qǐ(💔) )了这些个(gè )事来他还不好意地(😛)说(shuō )他李实在(🤦)难以(yǐ )相信我(🏦)们(💱)与(yǔ )不(👎)是一个(gè )级别的较量我远(yuǎn )远(yuǎ(🏒)n )超过他40磅可是他(tā(😗) )的(🐡)前(👰)臂是(🏋)(shì )我所见等同于体(tǐ )重(📅)的人中最粗壮(zhuàng )的李小(💬)龙在掰手腕比赛中(🥀)我总是取得(🐙)胜利据赫伯(bó )杰(😽)克森(😏)一段回忆说李(lǐ(🤱) )曾玩笑(🏀)说准备(bèi )好当此项目世(🚧)(shì )界冠(🥏)(guàn )军李另一(👩)位好朋友(🗃)(yǒu )木村武之说(shuō )你要(⛔)是(📦)(shì(🛄) )抓(🌋)着李的前臂(🔧)觉得竟像扣住(🎅)了一根坚(🚡)硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要能(🎳)坚持天天(🌫)练(😄)习前臂(🌎)他(🚧)怀(💦)疑前(🤾)臂的(🐝)密度很大因(🐤)此要(🤸)每隔一天给了(🤠)它们一(👛)定量的刺激才(👨)(cái )能(🔳)够健壮(zhuàng )范(🍿)威廉(😠)(lián )姆斯一些回忆说布(🎅)鲁(lǔ )斯那时(🍫)我总(🍳)是开(kāi )车不带(dà(🛏)i )齐(qí )琳达(🍣)和布兰(🕣)顿李国豪到我家(jiā )度周末即使来我这(📝)里(🔥)他也叮咛去练习时总衣(yī )袋跟着再练习专用(📔)小(🏜)玩意(yì )他绝(jué )不沾(🐲)烟酒是名完全(quán )洁(🙋)身自好很还好的人当(🦏)我在他(🌊)死(🚷)(sǐ(👑) )前约一个月(😖)(yuè(⬅) )看(kà(👘)n )见他(🎥)们(💸)时他看(kàn )上去(😊)还真棒极了身体(😠)上看上去(qù )像岩石(🌮)一样的坚硬他说布鲁斯很谦(🛅)让我如果我们在一起气氛是会亢(kàng )奋下来(lái )他还你经常(🐇)你别当(dāng )真有一次(💤)他将一张粘贴物(🕷)粘在我车子后窗上面写着青(qīng )蜂(😬)侠保护此车当电视连续剧青蜂(🏠)侠播出(❇)后李小(📎)龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(🎄)(kǔ )并如何修(🌽)(xiū(🔯) )改了计划(🍗)的部(🍰)分内(✔)容(róng )增加了器械重量增加了次(🍋)数并在每(🤷)项(🛴)(xiàng )练(liàn )习中相对(🈶)应(yīng )提高(🐟)两组(zǔ(🔆) )练习无法置信的力(🍑)量李(🖱)小龙的(🖕)力量素质是不俗的据被称(➕)美国跆拳道(😿)之父的(de )李俊久所述他(🐼)曾和(🎵)李小龙交(🔶)过(guò )手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说(😗)李小龙还(👏)真(zhēn )天才人物(⌚)(wù )我从(🎈)来都没(🤛)有见到过会(🖌)如此健壮的人他这(zhè )个可以单(🐂)手用(📆)一只食指来做深(🆑)(shēn )蹲而我用四个指头撑(💔)都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒(tú )弟的223米(🛒)高的(de )大个子篮(🔦)球运动员卡里姆阿布杜(😡)尔(🚷)(ě(🚫)r )贾巴(🅾)尔(ěr )一(☝)段回忆说(🐱)李相当灵活精(jīng )明(míng )强(qiáng )干他老是速度不光(🏐)快动作(🚛)像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般(🔉)(bān )称升旗(🕞)的下腹肌练(🏡)习方法70年(🏐)代传(🐞)统(🤑)日(⚪)式自由搏击的倡导者乔(💺)刘易斯(🎚)(sī )JoeLewis曾拜过李(😘)小龙为师乔回(🚬)忆说(🥨)通过李的身体和(hé )体重(💊)而言他具备了(🔯)令人不敢(gǎn )相信的力量他是可以(yǐ(🥋) )把343公斤(jīn )重的杠铃直(💞)臂水平前伸(🥈)(shēn )收起再伸(shēn )出(🛩)静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一名(♏)体(👜)重(🚑)62公斤的人而(🚽)言是太不可思议的除非(〽)一个903公斤重的(🆕)人都(🏀)未必会做能够(🛐)得到而(ér )伊鲁(🎞)山度(🏋)说的比这更(gèng )玄他说曾目睹李把(🤐)563公斤的杠铃水(🖐)平(🕧)前举并仅仅片刻李小龙在美(měi )国的第一个徒弟杰西(xī )格洛(🥨)(luò )弗也(📕)回忆说师傅偶尔(ěr )会做这样一种练习一手(shǒu )持(chí(📍) )323公斤哑铃水(🥘)平(🛠)前举接一个(gè )欺(🏊)身(🐺)后摆接着呈侧举至肩部(💄)水平并一定(🍁)要坚持数秒这重(chó(🥪)ng )量(lià(😇)ng )对一般人(🌨)提摆(bǎi )尚有(yǒ(💝)u )困难不要说做动作了况且李(🙇)(lǐ )小(🌷)龙(💴)有(🙄)很(🍙)多(🐋)小绝(🏻)活如可(🏖)以(yǐ )不随(🗿)意地把手指插(😊)进(jìn )一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂开(🎐)美国比(🍑)较(🆗)著(🤞)名柔术(😷)大师威利杰伊(yī(🔉) )WellyJay回忆说他最后一次(😀)看见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好莱坞(wù )时(⚫)那时(😋)李刚刚把(🍳)家(jiā )从卡佛城搬到(dào )洛(luò )杉(✝)矶贝尔空(🥞)港在(⏱)李(lǐ )小龙新(🔈)家(🐅)的(🌜)院内(⏩)横挂有两只太严重的沙袋(💫)最(👫)少1353公斤重我甚至都移住不动它(tā )但李(😔)对我说嗨威利看着远处随即他就飞起(🎁)一(🔦)脚(🗒)把(😭)它踢悠得(🌇)老高(gāo )完全碰到天(🕷)花板(bǎn )接着(🔰)又狠(🐎)狠弹回来了李小龙的力量(🦋)真够(gòu )慑人心魄(🚤)无法(fǎ(💸) )置信李小(➡)龙的绝招(zhāo )也(🍮)(yě )有(🐋)(yǒu )他的(🍢)寸(cùn )拳他的寸劲可将一(😭)名(🤙)体重45公斤以内的(🎊)人轰(🕚)出非常一段距离泛美柔(róu )道(dào )冠军海(hǎi )沃德(dé )小(🛣)本曾切磋一番过这(♎)样的拳的滋(zī(🏤) )味(💐)每当一提起(🏧)这(zhè(🌙) )件事他就不以为(🥜)(wéi )然伤(shāng )感(🐞)的歌(gē )地说(🏉)怎(zě(🚴)n )摸(🔨)也(yě )想不到李的(😬)拳(🍭)头竟这(zhè )般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(yǐ(🛃) )为李无法动弹不(💮)了没有想到李只(zhī )身(🛬)体颤(💎)抖了(le )一(🦌)下身体回过头来是一拳小(🏗)本只都觉得自(zì )己(👙)飞行(háng )一段后撞到(🧛)墙上再被摔倒在(🚙)地上就(👟)(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢复(🏼)和李小龙同时期的武林高手(🚱)一谈到(🌵)李都(dō(💜)u )有一种恐惧感特别(bié )是李(🐖)小(🕳)(xiǎ(🔘)o )龙的(de )速(sù )度(🍏)他(🗼)们同(tóng )盟协议(yì )的感(gǎn )觉是发现到李(🗡)小龙无比(🈳)地(🤯)快并也能当初查觉对手意(💬)图(🤺)即(jí )使是和(😡)对手(🥒)同时进攻(🥂)都是李先击中他对方(fāng )李小龙的另(🌐)一名(🏑)徒弟格伦是(shì )这样评价他师傅的布鲁(🏬)斯的全(🐦)(quán )盛期得象麦克尔(ěr )乔(qiáo )丹和默罕(😳)默(🕜)(mò )德阿里一样称(📊)雄称霸于自己的领域又不(bú )是别人(rén )不行的(🔟)话完全(🦍)是他真的太出色了铁人李(lǐ(📅) )小(xiǎo )龙的第一步计划即便(biàn )李小(🍒)龙更具超乎常人的素质天(🎰)赋但他仍然很崇拜具高相象不(🤹)俗素质的选(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅仅能想提(tí )高体能但能注意培(👡)养精神(shén )和感情它必须(🛬)智力和天赋的(de )高(⛵)度(😮)加(🍉)强(👺)才能达到完美境界摘自李小(🚹)龙遗著(🚍)截(🤙)拳道之道(🔔)从生(🔴)理(🎵)学的角度讲强大的(de )力量来源(🍷)于肌纤维(🛥)的增粗和神经(😄)系(xì )统(🎼)的一定高度完(🎛)善李小龙的妻(🙏)子(zǐ )琳达说(shuō )布鲁(🎬)斯死后有抽取健美明星图片和(hé )资料的嗜好3个坦克师(😙)拉里斯科特大(📲)(dà )卫德(🏇)雷珀和当(🈲)时还(🥝)不太为人所(📯)(suǒ )知的年轻(🗂)小(🛄)伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格在收集(🛃)过程中李小龙把(🍓)那些世(shì )界著名选(🐊)手更适合自己的训练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并(💖)剪切粘贴到(dào )拿(ná )来(⛳)的(de )笔记本(📢)上(shàng )伊鲁(🙅)(lǔ )山度一段(👣)回忆说布(💏)鲁(📘)斯你每次回中国城(ché(🍥)ng )的武馆时都带(🚱)到一大(🥊)堆从外(🚶)面买来的健(💘)美杂志接着(🐅)之(😐)中飞(🔡)出精(👑)选都结束(🎧)了完了(😎)对我说丹这三个(gè )伙计都说这是发展肌肉线条(🐡)清晰度的适宜方法那绝(🈵)(jué )对是是(🤲)太棒了然后再他变(bià(💈)n )会亲(🥈)自(zì )来(😟)去想体验这应该是(shì )李小(xiǎo )龙(lóng )在1969年时的状(💹)态但他是(shì )怎么对健美(💲)和力量训练感兴趣的东西(🎭)呢一种推测很可能是(shì(🏋) )他(tā )和严镜海在加州奥(🏽)克(kè )兰认(😓)识(shí )后(hòu )受严的影响肝胆火(🏦)旺(wàng )严镜海(🎀)有很多(🎫)背景和关系(xì )他(🔑)(tā )曾和当时很(hěn )著名(🎁)健(👣)美(😽)选手史蒂(dì )夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯(sī )杰(jié )克(kè )拉兰以及(🗺)日本最著名举重运(yù(⤵)n )动员奥运会冠军汤(📊)米(👜)片岗一(🌟)起特训了很(hěn )长时间不过积(👓)累了极为丰富的训练方法在(➰)李(lǐ(🚊) )小(xiǎo )龙(🙅)和琳达(💔)订(🚱)婚后不久他们由西雅图(tú )搬来奥克兰和严镜海一家住在(💓)一起(🍦)所以才李小(✌)龙(lóng )有机会(😁)和严(🔜)镜海一起去练习但李(lǐ )小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说(🤭)布鲁斯在(zài )遇(👃)到严镜(😶)海(🔋)前几年在香港(gǎng )时(😎)就(🗞)(jiù(🖼) )有力(lì )量去练习的记录和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰恩(🔕)的(📄)资料李小龙(🛅)的大姐李秋源(🔷)有一(🚡)(yī )次将(📦)她(⛵)男朋友(✏)罗伯(bó )特(tè )陈(🍎)送(😆)回家陈是一名健(🤴)美运动员(yuán )身体很强健虽(suī )说(shuō )李(🖐)小龙立(lì(⌚) )剪(⏮)要前往他(🤓)(tā(📛) )的出(👎)(chū )生地美(měi )国但他对(😦)陈说以(yǐ )后(hòu )回香港再安(🐙)排(🐢)好了和他(tā )一起(qǐ )特训(🔐)无论谁(👫)(shuí )是李小(👎)龙(😹)首(🐖)(shǒ(📨)u )位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者都(🦍)一(yī )致认为(✏)(wéi )李小(😂)龙(lóng )在1965年几年前大(🅿)多并且(qiě )力量练习(🦆)他当(dāng )时通常(🗳)还是(shì )去练习(🏦)咏春拳等中国悠(🚹)久的传(chuán )统功(📆)夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁斯(🏰)(sī )18岁时可(kě )到达西雅图他的训练唯(😾)有(yǒu )撞(🔌)击柚木制作(⏹)(zuò )的(de )模(👇)仿靶一些单双(🐾)杠天天练习健美操和柔韧练习但过了(le )不(bú )久布鲁斯就有一些力量练习练习如(✒)拉负重(😠)行走滑(huá )轮和用短棒(🐪)绳系3040千克哑铃参与卷(🎫)腕天天练习(💑)(xí )前(qián )臂格(gé(🏬) )洛弗还(🍰)回答说(💈)(shuō )布鲁斯而且注重实(🔉)际关节无氧训练只不过怀(🔶)疑要前蹬首(shǒu )先要使关节(jiē )强壮并(bìng )传达击打时所迸发而出的(📜)极为强大力量转折点这个看似简单但(🐑)他有效的力量天天(tiān )练(🧜)习(🎁)加强武术功夫(fū )的(🍄)训练也(yě )让李小龙在60年(🍘)代初就已小有(🛵)名声但一直到了(🏞)1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更(gèng )加深入因为(🛡)他一直是在(zài )旧(jiù )金山他的武馆亲传武艺(😽)在1964年下(🚰)半年(nián )他迫不得已地卷入其中(🌹)一场对他身(🐠)心(🚢)具备强(🌩)大惊撼(🏙)力的大比(bǐ )武虚(🤓)空之中那(📱)是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之(zhī )间被(bèi )一伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武术高手(😨)(shǒu )他们是当地中国社团的(de )代表据琳达说(🔇)(shuō )当时她(💃)正好(🖐)在(🗄)内并怀有他们的后代李国豪8个月的身(💑)孕这个代表走过去(🍼)李小龙面前给了他一个之(🍔)后(⌛)能(🧀)牒要么开(🔆)始(🥘)向非东方人传武(🎟)要嘛和我(🍆)们比武会(🏬)我来教任何想(🍐)学的人(💦)李(lǐ )小(xiǎ(🥜)o )龙解释(🐧)说我(wǒ )毫不(bú )在意(🍳)他们(men )的肤色只要怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯的学(🚰)(xué )生除开了联合国以外国家的人除了了世(shì )界上不(🍁)同种(🏟)族和信(xìn )仰的人可(🚜)是1964年在旧金山的(♒)中国城(🌵)把中国武术(🎊)的(🛏)(de )秘密修(🤒)炼之法给西方人(rén )在当地华人武(💙)(wǔ )术社(🚺)(shè )团被认(🍭)为是一种背(💞)叛行为双(🎀)(shuāng )方的态度很(🌀)肯定地会造(zào )成一场比武会(huì )在又开始前那些(🔶)个(🕉)中国武术高手曾说(shuō )过李(lǐ )最好是关(🔲)掉这所所馆否则据那些个了解和曾与李(🎡)小龙训练训练过的人说李小龙是有(yǒu )名的(de )火(🛴)(huǒ )爆性不(🕢)曾受过试练(liàn )或愚(yú 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