简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：YashaYoung.....Jetta/YossiYablonka.....Rabbi/HugoHerbertThomson.....Clarence/
- 导演：米歇尔·德维尔/
- 年份：2014
- 地区：泰国
- 类型：悬疑/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么(👜)科学依据能证明李小龙中国功夫(⏺)的破坏2欧(🎓)美第一超模乔丹卡佛这(🎛)(zhè )样的身材能(néng )打多1有什么(❤)科(🥦)学依据能证明李(😠)小龙中国(guó )功夫(💮)的破坏以其标志(📫)性动作(zuò(🏤) )垫(diàn )步侧(cè )踢把一个一(💛)袭护(🥙)甲的(de )200磅壮汉(⛪)踢飞了20米(mǐ(➰) )没入游(🤥)泳池(chí(🎃) )中美国不权威杂志黑带曾(céng )经(👇)的新闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂志上登(dēng )的数据就是(✖)22875米当时(👇)是(🌖)在一个游(🚚)泳池旁边李小(xiǎo )龙退后仅几(♊)步(🚥)一个垫步侧踢就(🌂)把对方踢入水(🥜)里以(📵)前我也(yě(🐅) )不我相信不过以李小(🥞)龙的身(🔓)(shēn )手速度再(🍃)(zài )加体重(🏃)猛踢(👽)估计能产(chǎn )生(👈)(shēng )这些效果再(🤔)者当时被踢飞的人做的是平抛运动(🎗)并不是在水平面(🍀)上(📠)结束这一动(🖍)作并且增强了可能性李小龙(🥊)在体能上倒是有(yǒu )过(🎤)人(👐)之处在毅力有(🎿)爱国这方面很值得(📒)你(😸)去爱(🍅)我们(🔦)去学习1以其130余(🕟)磅的体(👴)重劈(🤨)出(🕚)了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(㊙)(liàng )3以(yǐ )其招(🕘)牌手(⏬)势垫步侧踢把一个一(🏷)名身(🚀)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(🎶)泳池中(🤜)4把(👷)345公斤的(de )杠铃直臂(bì )水平前伸(⛏)收起(🤓)在伸出右(yòu )手(💦)绝对静(🗨)止控(kòng )帛20秒5把563公斤的杠铃平(❤)伸并停留半刻6一手持(🛐)(chí )32公(🧞)斤哑铃水平前(🔜)(qián )接一个反身后(hò(🏒)u )摆(🥂)再侧举至(zhì )肩部并要坚(🌈)持(😆)数秒7随意地把手指再插入一罐未开封(🧚)的可口可乐8用侧踹(🈳)把一(yī )只45十公斤(💴)的沙袋(👤)踢破9把约135公(💲)斤的麻袋踢到总共一层房子(🔛)的高度李小龙的个(gè )人(😘)健身(⤴)(shēn )绝对(🚳)机密求知若渴李小龙(🎫)马上(shàng )收(🧦)藏(💚)点(diǎn )了全部也(🗿)能找到(🚎)的健康和健美运动杂志以及乔韦(🌼)(wéi )德的美国先(🕟)生和健美者与(yǔ )力量他把这些杂(zá(🐡) )志能变现部(👡)分衣服裁剪下了并整理一番需要(yào )保存好在(🌔)洛(luò )杉矶时(🍤)他(🍧)如果一(💪)(yī )有空就逛各书店(diàn )寻找风健美杂志他所(suǒ )积攒(🥧)到的有从本(🆑)世纪初(🥖)到60年代的各种各样的力量(🚜)天天练(🕳)(liàn )习杂志的书籍他对这方面知识的渴(🍀)望(⛏)几(jǐ )乎到了(🐈)发(👚)疯的程度从(cóng )那时候一直(zhí(📁) )到1973年病(🚨)故李小龙积(🎖)聚(🍀)了(🔔)大量的或者哲学武(wǔ )术的书(🎍)籍另有(yǒu )约(🛑)400册或者健身(shēn )健(👣)(jiàn )美运动训(🖨)练学(🦀)营(🍾)养学和举午等(🕧)方(fā(🗡)ng )面(miàn )的书籍他细细的看(kàn )努(🕕)力专研把其(🍐)中本身价值(🦌)部分徒手画(🦗)并在(zài )空白(bá(🖤)i )处(chù(⌛) )标明训(📻)练(lià(👵)n )计划经(😗)钻研(⏱)大(dà )量(🕉)资(zī )料(🔮)(liào )和信(💷)息李小龙(🔀)汇编了一套(tào )适合(🔙)自(♒)己(💝)并能最大程度地发展起来力(🥂)量又相(🚀)对于不会(🚄)增(🐦)长体重的训练计(🎭)划除了每个星期天3次的训(💌)练(🖐)内容恢复手段和营养(💝)等尤其(qí )是把(bǎ )素(sù )质练习(😙)和武功天天(🤢)练习(🐷)有机地加强起(qǐ )来令(lìng )其本已很高深的武功升(🈳)华至(🀄)几乎完美的艺术(🍌)品(pǐn )程度可是(🎋)相关证明那样做的效果是骇人(🤵)(rén )的(🆗)李(lǐ )小龙安排(pái )好(🚈)了(🎱)的(de )力量训练(🎣)比(🏼)重很小仿若(ruò )要把死去的时间阻一(🦄)阻出去但改变(🚳)过去对力量训练(🏰)(liàn )的看(🚴)法很显然他分出受益颇深(🐷)并(😏)把这计划修炼之法给最常(😯)来(lá(😀)i )馆训练的学生之(🈸)一卡(😺)里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🎡)巴尔曾对肌肉与健美杂(🐠)志(🏞)记者说(⛵)布鲁斯(sī )是在(zài )1970年(💔)夏让我(🍞)进(👾)(jì(📕)n )行力(🍼)量练习的那是星期13次的计划大(🥌)多(🧐)数(🕊)内容是布鲁斯经常会练习(🎻)练习(xí )的只不(bú )过我(🥠)当时(shí )只有做(🌛)每项两组各12次可(🈂)是它确实是比较有(🥒)效李小龙对力量练习根本(běn )就是到了狂暴地(💁)步(🌜)据伊鲁山度(dù )回忆除星期13次(cì )力(🏬)量练习外(🆔)(wài )李小龙(lóng )还(📹)在(🧖)武(Ⓜ)功练(liàn )习中(🤗)渗(🈺)入很多(🐮)几乎一样的练习(🖊)(xí )他说李小龙在(🎚)武功练习练习常持着哑(☝)铃接受拳(🔰)击练习(👱)你每次练习(👶)练习进(⛔)行12组每组(zǔ )100次(cì )双手各持(🕦)(chí )1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增(zēng )6组然后(⏺)再再依次趋于零(líng )重量通过6组(🍶)(zǔ )拳(🈹)击我模仿李曾让我(😦)和他一起练过一(😞)次哇练(🐓)习后三角(⚓)肌和手臂是(🛣)会如此(🤓)(cǐ )酸胀但不(💰)仅(Ⓜ)仅这(zhè )些李(lǐ )小龙在(🚄)那三天(tiān )的(🧡)力量训(🌎)练日和未不负(♑)重(chóng )练功其他时间里是会用哑铃发(🍊)泄没有了能量他(tā )是那副哑铃琳达道(🐽)他从来不趁(chè(👣)n )着当电视里(🥈)有拳击赛(🔆)时他(🧖)你经(💖)常是(🎤)边(biān )吃边持铃(líng )我模仿即(jí )使是在(📥)看点书(shū )时也(yě )是(shì )一只手手里书而另(lìng )一只手(✊)做着哑铃(⛅)练习实在觉得不可思议(📷)天生神力(lì )的前臂李小龙而且特别注重前(❎)臂训练以可以提高他的握力和(🎱)击(🀄)拳(quán )力(⏯)(lì )量他的妻子琳达说他(🔒)对前臂练习练习甚至(📏)入迷的地(😐)步如果能有(🚦)人(rén )常(chá(🔄)ng )规完(wá(🏥)n )全没有一种(zhǒng )新的前(🙀)臂再练习(🌼)方法他一定要想个(gè )办(🚙)法得到它他(🔩)(tā )甚至于让他的(👾)(de )一位在旧金山的老朋友李鸿(💐)新给(gěi )他能制造(zào )几种(🚻)握力去练习器李鸿新说小龙经常把(bǎ )设计(🕔)草图给我然后再让我遵(💵)循(🈷)要求和规(🥓)格去能完成(🏎)(chéng )不过我也不傻(🚂)他笑(🏞)了笑(🌳)后紧(🚷)接着说我(🚸)明(💓)白小龙电脑设计的(🗽)那些(xiē )器(🧥)械对练习练习肌肉是很有(yǒu )效(🖐)的所以才我并不(⛷)一定给寄(jì )一个的同时也留一个在(zài )家自(🚤)己练鲍勃(⚫)沃尔是(🙀)李小龙的(📃)另一位朋友他(🤳)还在李小龙出演的(🐉)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(🤓)(xì )等3部(bù )影片中扮演的角(🕑)色(sè )过(guò )角色他说李小(😏)龙力气惊(✏)人的前臂在(zài )他的功夫中抢走很主体形象的(de )位置(zhì )他说布鲁斯(sī )的(🈳)前臂和身(shē(😯)n )体的(de )比(🈯)例(lì )是我(🚷)(wǒ )仅见(jiàn )的(🚓)人中(🤳)最大(dà )的他不仅仅前臂(⤴)十分普遍富(🔪)(fù )裕但还占(zhàn )据一双铁拳和(📏)(hé )十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(🏸)匹亚健美先生多里(👗)(lǐ )安耶茨这(🍒)样(🚀)(yà(🎅)ng )的评(🎤)价李小龙他混身肌肉是(shì )极为非常(chá(🅾)ng )结实刺出的力(🌂)量是极(🤼)为的可怕地他是一(🛎)个(🌼)令人不可置信(xìn )的人(🎵)李小(🏖)龙的(de )拳头是(⛸)令人胆(🧥)寒(hán )的他曾(🚈)将一个由钢丝条编制的头盔(👗)击(jī )了个坑而那个头(tóu )盔当然(rán )了(le )已经承受住了好几次砸击(❌)1965年李(🐀)小龙在哥伦(🎳)比亚(🤤)广播公司的最新(🍜)出电视剧青蜂(🍧)(fēng )侠中扮(💓)演的(🚄)(de )角(🌷)色二号(😸)男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(🤲)影(🏔)视明星范威廉姆斯成了好朋友两人(rén )都(🍜)占据粗长的前臂但全面的胜利的完(wán )全(quán )不同李小(💘)龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技(jì )表(🧓)演和越(🌓)野摩托(🙅)而勤练这(🛎)位身高186米6英(yīng )尺1英(yīng )寸体(tǐ )重(chóng )9550公斤210磅的大(🥍)汉是当(🍷)(dā(🕊)ng )时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正(🥗)面交锋的人现在(zài )想起了这些(🎀)个事(shì )来他还不好意地说(⏪)他(🎐)李实在难(nán )以相信我们与不是(⛴)一个级别的较(📎)量我远远超过他40磅可(🥠)(kě )是他的前臂(bì )是我所见(🤢)等同(tó(👂)ng )于体重的(🈷)人中最(😁)粗壮(🧗)的李小(🚏)(xiǎo )龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总是取(qǔ(🚃) )得胜(👵)利据赫伯杰克森(sēn )一(yī )段(🏹)回(🚷)忆说(🤯)李曾(céng )玩笑说准备好(🥖)当此项目(mù )世界冠军(🕣)李另一位好朋友木村(😭)武(🍀)之说(🕕)你(🆎)要(🐗)(yào )是抓(🎡)着李的前臂(🛺)觉(🌽)得竟像扣住(zhù(🕋) )了一(👂)根(🕚)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🥙)要(🏫)能坚(jiān )持天天练习(xí(💸) )前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🖕)每隔一天给了它们一(yī )定(dìng )量的刺激才能够(🈺)健(jiàn )壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯(⛏)那时(😬)我(🐊)总是(shì )开(kāi )车(♌)不带齐琳(🥇)达和布兰顿李(lǐ )国豪到我家度周(🔅)末(mò )即使来(🍮)我这(🔑)里(lǐ )他也叮咛去(💓)练(🍂)(lià(😷)n )习时总衣袋(🧥)跟着再(🍧)练习专用(💋)(yòng )小玩意他(🧢)绝不沾烟(🧛)酒是名完(wán )全(🎠)洁身(🌏)自好很还好(hǎo )的人当我在他死(😅)前(qián )约一个(🕦)月看见他们时(🏛)他看(kàn )上(⏲)去还(🐏)(hái )真棒(🎫)极了(💮)身体上(💀)看(😈)上(👵)去像岩石一(🛁)(yī )样的坚硬他说布鲁斯很谦(🎙)让我如果(👼)我们(🏏)在一起气氛是会亢奋下来他还你经(jīng )常你别当真有一次(🤨)他将一张粘贴物粘在(🌃)(zài )我车子后窗上(🎵)面写着青(🐚)蜂(🏜)侠保(🔔)护此(🕶)(cǐ )车(🏃)当电视连(💉)(lián )续剧(🌔)青蜂侠播出(🛺)后李小(🧝)龙(lóng )名声(👙)大(dà )震(😍)他训练十分勤奋(🏩)刻(🐶)苦并如何(hé )修改了计划的部(🔠)分内容增加了(⏮)器械重量增(zēng )加(jiā )了(🤢)次数并在每项(xiàng )练习中相对应提高(🧦)两组(🍂)练习无法(🤓)置信的(✂)力(lì )量李小龙的力(🏃)(lì )量(liàng )素质是不(🤡)(bú )俗的据被称美(🏸)国跆拳道之父的李(❄)俊(🆚)久所述他(👏)曾(céng )和李小(🧐)龙交过手深深被(🐘)李小(💇)龙的武(wǔ )功速(sù )度(dù )力量所(⛑)称霸他说(🌘)李小龙还真天才(cái )人物我从来都没(📀)有见到过会如此健壮的(de )人他(💕)(tā )这个可(kě )以单(dān )手用一只食(😍)指来做深蹲而我用(🍧)四(sì )个指头撑都很沉重曾是李(👍)(lǐ )小龙徒弟的(🛄)223米高的大个子篮球(🚿)运动员卡里姆(🥠)阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵(🏠)活精明强干他老是速度(dù )不光快动作像猫一(🅱)样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗(qí )的下腹(🎬)肌练习(🛩)方法70年(nián )代传统(🔞)日式自(⏹)由搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为师乔回忆说通过李(✈)的身体和体重而(💊)言(🧞)他(tā )具(💍)备了令人不敢(gǎn )相(xiàng )信的(de )力量他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直(zhí )臂水平前伸(shēn )收起再(zài )伸出(chū )静止在锁住(🥘)控20秒钟这(🔩)对(duì )一名体(👃)重62公斤的人(rén )而言是(shì )太不可(🤽)思(📒)议的(🌶)除非一个(gè(🆗) )903公斤(📘)重的人都未(➕)必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说的(de )比(♿)这更玄他说曾目(mù )睹李把(bǎ(🛵) )563公斤(🍊)的杠(🥫)铃(lí(🎳)ng )水平前(📺)(qián )举并仅仅片刻李(🍟)小(xiǎo )龙(🐅)在美国(🏡)的第一个徒弟杰(jié(🥋) )西格洛弗也回忆说师傅(⛷)偶(🔬)尔(🦐)(ěr )会做这样一种练习一手持(🙋)323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺(🐮)身后摆接着呈侧(cè )举至(🤗)肩部水(🤢)平并一(🥢)定要(🏐)坚持数秒这重量对(duì )一般人提(tí(🛏) )摆尚有困(🎐)难不(🔎)要(🤨)说做动作了况且李(lǐ )小龙(lóng )有很多(🐀)小绝活(📫)如可以不随意地把(🕤)手指插(🥂)进一罐未开封的可口可乐或(🔇)(huò )是一个侧(cè )踹(🏥)(chuà(🐖)i )使(shǐ(🎹) )一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(📶)大师威利(🗂)杰(😲)伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一(🗒)(yī )次看见了李小龙(🐾)是李小龙搬去好莱坞(wù )时(🌺)那时李刚刚把(🍹)家(🤱)从(có(🐩)ng )卡佛(🔭)城搬到洛杉矶(🌊)贝尔空港(⚾)在李(⭐)小龙(🍘)新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最(zuì(🐸) )少1353公(gōng )斤重(chóng )我甚至(zhì )都移住不动它但李对(💪)我说嗨(hēi )威(🛑)利看着(✋)远处(🌃)随(suí )即他就飞起(⛺)一脚(jiǎ(📼)o )把它踢悠得老高完全碰到天花板接(🚲)着(👉)又狠狠弹回来了李小龙的(🌲)力量真够(gòu )慑(shè )人(🐉)心魄(🐰)无法置(zhì )信李小龙的(🚽)绝招也有(🏏)他的寸(cù(🎭)n )拳他的寸劲可将一名体重45公(🏖)斤以内的人轰出非常一段距离(💇)泛美柔道冠(guàn )军(🔞)海沃德(🥛)小本曾(🕊)切磋一(yī )番过(guò )这样的拳(quá(🚣)n )的滋味每当一提(🐅)起这件(jiàn )事他就(jiù )不以(yǐ )为然伤感的歌(📤)地说(shuō )怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时他从(😓)后面紧紧抱(bào )住李(lǐ )以为李(🍩)无法动弹(⭕)不了没(méi )有想到李只身(🍷)体(tǐ )颤(🐄)抖了一下身体(🏞)回过(🧠)头(🔎)来是一拳小本只都觉得自(zì )己飞(fēi )行一段后撞(zhuà(🎅)ng )到墙上(🕕)再(🏸)被摔(😠)倒在地上(shàng )就这一拳使小本仰(🤑)(yǎng )躺很久才(cái )可以恢复和李小龙同时期的(de )武(🌼)林(lín )高手一(🛋)谈到李都有一种恐(kǒng )惧感特别是李小龙的速度他(tā )们同盟协议的感觉(🐋)是发现到李小龙无比地快并也(yě(🔌) )能当初查觉对手(📵)意图即使(🌦)(shǐ )是和对手同时(📲)进(💹)攻(😹)都是李先(xiān )击中他(tā )对方李(🦒)小龙的另一(yī )名徒弟(🎍)格伦是这样评(🌹)价(jià )他师傅(🏅)的(🔉)布鲁斯的(de )全盛期得象(🕴)麦(🥚)(mài )克尔乔丹(🏾)和默罕默德阿里一(yī )样称(chēng )雄(😆)称霸(🌔)(bà )于自(🍇)己的领域又不是别人不行的话完全是他(tā )真(🏟)的太出色了铁人李小龙的(de )第(🏍)一步计(😗)划即便李小(xiǎo )龙更(🐜)具超乎常人的(de )素(🏷)质天赋但他(🥇)仍然很崇(🕸)拜(🎄)具高相象不(🏼)俗(sú )素质的选手(🕧)他曾一段文(👜)字特训(xùn )不仅仅能(🚂)想提高体(🚨)能但能注意培养精神和感(🏷)情它必须智力和天赋的(de )高度加强才能达到完美(mě(🚇)i )境界(jiè )摘(zhāi )自(zì )李(🔳)小(xiǎ(🎎)o )龙(lóng )遗著截拳道之道从生(🤐)理学(xué )的角(😙)度(dù(🌌) )讲强大的力量(🔳)来源于肌(📦)纤维的增粗和神(🏣)经系统的一(yī )定(🚁)高度完善李小(🐛)龙的妻(qī(👴) )子琳达说(shuō )布鲁斯死(sǐ )后(hòu )有抽取健美(měi )明(míng )星(🛀)(xīng )图片(piàn )和资(🥦)料的嗜好3个坦克师拉里(💤)斯科(⌛)特大卫德雷珀和(🐭)当时还(hái )不(bú )太(📎)(tài )为人(🔟)(rén )所(💤)知的年轻小伙子阿诺德(😸)施(💷)瓦辛(🚀)格(🏇)在收集过(guò(🚈) )程中(🕤)李小龙把那些世(shì )界著名(míng )选手(shǒu )更(🏌)适合自己的训练内容和计划(huá )布料裁(🧖)(cái )剪下了(le )并剪(😀)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说(🏛)(shuō )布(⏪)鲁斯你每(📳)次(cì )回中国(🏒)城的武馆(guǎ(🐦)n )时都带到一大堆从外(🐈)面买来(🕤)的(de )健(jiàn )美(🚧)杂志接着之中飞出精选都(dōu )结束了完了(👱)对我说丹这三个伙计都说这是(shì )发(🍿)展肌肉线条清晰度的适宜方(🚊)(fāng )法(💋)那绝对是是太棒了然后再他变(📄)(biàn )会亲自来去(qù )想体验(📆)这(zhè )应该(gāi )是李(🌬)小龙在1969年时(📺)的(de )状态但他是(👲)怎(🧣)(zěn )么对(⚪)健美(⚽)和力(lì(🔒) )量(🔊)训练(liàn )感兴趣的东西呢(ne )一(yī )种推测很可能是他和严镜(🥧)海在加(💺)州奥(ào )克(🖇)兰(lá(👔)n )认识后(😥)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克(⛎)兰(lán )茜(🧤)罗斯杰克拉(🍩)兰(📓)以(yǐ(🚶) )及日(🦎)本最著名(🀄)举重运动员(yuán )奥运会冠(guàn )军汤米片(👇)岗一起特训了很(🈂)长时间(🕚)(jiān )不过(guò(🚏) )积(jī )累(lèi )了极(🕜)为丰富的训练方法在李(lǐ )小龙和琳达(😂)(dá )订婚后(hòu )不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(🙄)家(💭)住在(🕧)一起(🕥)所(suǒ )以才李小龙有机会和(🎎)严镜海(hǎi )一起去练(✨)习但(🍛)李小龙传(➡)(chuán )的c语(yǔ )言设计者(🧖)来(💹)(lá(📗)i )自纽约(yuē )的乔治泰恩说(⚓)布(💥)(bù(🛴) )鲁斯在遇到(🏚)严镜海前(🌈)几(🖖)年在香(xiā(🎌)ng )港(⛎)时就有(🌩)力量(liàng )去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料(lià(🤟)o )李小龙(🔳)(lóng )的大姐李秋源有一次(🆑)将她男朋(🎈)友罗伯特(tè(🈲) )陈(👶)送(sòng )回家陈是一(yī )名(💽)健美(😼)运(🤤)动员(🎟)(yuá(🏨)n )身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈(🤐)说以(🌷)后(hòu )回香港再安排(📋)(pái )好了和(⛺)他一起特(👇)(tè(🧖) )训无论谁是李小龙(lóng )首(shǒ(🕡)u )位健美启蒙者全部李小(❌)龙传记作者(😑)都一(🦀)致认(rèn )为李(lǐ )小龙(🚛)在1965年几年(🐧)前(🕰)大(😺)多并且力量练习他(tā )当时(🏇)(shí )通常还(hái )是去练习咏春拳等中(🗨)国(🖊)悠(🐏)久的(de )传统(tǒng )功夫杰西格(gé(🚵) )洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可(🕓)到达西雅图他(🍠)的训练(liàn )唯有撞击柚木制作的模仿靶一(yī )些单双杠天天(🔍)练习健美(měi )操和(🌠)柔(👲)韧练(🍲)习但过(💁)了不久(🙈)布鲁斯(📭)就有一些力(lì )量练习练习(🖐)如(rú )拉负重行(🍍)走滑轮和用短棒(👗)绳(shéng )系(xì )3040千(⏪)克(kè )哑铃参与卷腕天(🥦)天练(🕺)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际(jì )关节无氧训练只不过(🐞)怀疑(yí )要前蹬首先要使关节强壮并传达(🍤)击(📡)打(🥠)时所迸发(fā )而(🔣)出的极为强大力量转折(shé )点这个看似简(💖)单(dān )但他有效的力量天天练习加强武(😐)术(shù )功(gōng )夫的训练(🤕)也让李小龙在60年代(🌱)初(🕗)就已小有名声但一直到(🐟)了1964年他才绝(jué )无可(🧡)能对(duì(🔔) )力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金(🥑)山他的武馆亲传武艺在1964年(🙉)下(xià )半年他迫不(bú )得(dé(🖍) )已地(🍣)卷入其中一场对他身心具备强大(dà )惊撼力的大比武虚空(kō(🛺)ng )之中那是当李(🕋)小龙正准备向(xiàng )他(tā(🍔) )的学(xué )生传艺时(💆)门突(😨)然之(🗂)间被一伙人一脚踢开冲进来的是(🔸)几个中国武(wǔ )术高手他们是当地中国社团的代(😘)表据琳达说当(🖖)(dāng )时(🐷)她正好在内(👱)并(bìng )怀(🎮)有(yǒu )他们的后代李(♟)(lǐ(😂) )国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之(😧)后能牒要么(🌂)开始向(💪)非(fēi )东(🎥)方人(rén )传武要嘛和(🈚)我们比(⛪)武会我(wǒ )来教任何想(xiǎng )学的(💞)人李小龙解释说(🕺)(shuō )我(🚥)毫不在意他们的肤色只要怀有真(🔞)诚(chéng )我就教当时布鲁斯的(de )学生除(chú )开(kāi )了(📚)联合国以外国(🗨)家的(🗿)人除了(le )了世(shì(🍛) )界上(🌧)不同种族和(😐)信仰的人可(kě )是1964年在旧金(jī(📯)n )山的中国城把(bǎ )中国武术(🐱)的秘密(mì )修炼(❗)之(🅰)法给西(🗄)方人在当地华人武(wǔ )术(📨)社团被(🍜)认为是一种背(🎖)叛行(🙏)为双(🖊)方的态(⏪)度很肯(kěn )定地会造成一(🖊)场比(🌊)武会在又开始(🍟)前那(📙)些个(gè(🛃) )中国武术(shù(🍏) )高(🤗)手曾(cé(🎒)ng )说过李最好是关掉这(zhè(🍛) )所所馆否(🗜)则据那(nà )些个了解(jiě )和(🎷)曾与李小龙(lóng )训练训(🦕)练过的人说李小(⛑)龙是有名的火爆性(🔰)不(bú )曾受(shò(🐼)u )过试练或愚弄(nòng )果见(jiàn )他(💍)缓缓地戴上手(♑)套(🔉)操纵(🌴)一下情绪在一阵如此激烈的交(jiāo )手就把那(💯)位与他(tā )比武(wǔ )会的功夫(fū )高手打(🐯)(dǎ )跑了(le )尽管李小龙功(♐)夫(👴)征服大陆了挑(🆒)战(✂)者(🔜)但(🈁)在这场较(😹)量中(😊)他的体能消耗(hào )比较大琳达回忆说(🎼)布鲁斯(💟)(sī )当时实在累极了他(🎃)认为这次(🍊)(cì )较量的时(shí )间不(💜)应(🏽)该这样(🏛)长是而自(🍵)己(🍿)(jǐ )杀伤(👷)(shāng )力(🤯)还(🥌)不够功能失常他(🍄)当时真够难过极了通过这次搏斗以(😝)至于(🍙)李小龙见过到(dào )能够(🎈)的武功不只是(🥇)一(🐥)招一(🗺)势的拳脚但还必须(xū(🈹) )应具备(🍲)超人的(🏻)体(tǐ )能与力量素质他(👐)把(🔀)(bǎ )接(🦇)下(⛷)来事件看成(chéng )是是一个(gè )起点这(😽)一世结束后他更一类积攒和闷(🐈)头勤练这也就是李小龙对力(🥔)量(💯)练习见过的转(🛷)折点2欧美第一超模(🤶)乔(qiáo )丹卡佛(🥩)这样的(de )身材能(👏)打多90分(fèn )吧个人(rén )对(😐)于并(🖐)非(fēi )太不喜(🚗)欢胸最重要的(🏉)大的(de )女生但(dàn )身材我还是相当的(de )很喜欢的