简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：黒木瞳/藤竜也/阿木燿子/
- 导演：安东尼奥·班德拉斯/
- 年份：2016
- 地区：香港
- 类型：恐怖/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么(me )科学依(yī )据能证明(❓)李小龙中国(🔠)功(💴)(gōng )夫的(de )破坏(🤭)2欧美第一超模乔丹卡佛这(🕛)样的(👰)身材能(🗼)打多1有什(shí )么(📎)科学依(🆕)据(jù )能证明(míng )李小龙中(🍟)国功(gōng )夫的破坏以(yǐ )其标志性动作(zuò )垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲(🧝)的200磅壮(🙌)汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(bú )权威杂志(zhì )黑带曾经的新闻过(guò )这件事至多(🛂)明确一点(diǎn )杂志上(🏎)登(dēng )的数(shù )据就(jiù(📩) )是22875米(🌉)当时(⏳)是在一个游泳池旁(🚙)边李小龙退后(hòu )仅几步(bù )一个垫步(🌈)侧踢(♊)就把对方踢入(❔)水(🏈)里以前我也(🌡)不我相信(xìn )不过以(🔡)李小龙的(de )身(🚜)手速度(🗨)再(zà(🎹)i )加体(🈴)重猛踢(🚽)估计能产生(💔)这(🍑)些(🎖)效果再者当(🐿)时被(🛅)踢飞(🍘)的人(😧)做的是平抛运动(dòng )并不是在(👅)水平面(🈚)上(shàng )结(⏹)束这一动作(😠)并(😢)且增强了可能性李小龙在体能上(👍)倒是(👸)(shì )有过人之(zhī )处在毅力有(🥣)爱国这方面很(hěn )值得你去爱(🚸)我们去学习1以其(📛)130余磅(páng )的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的(🚲)力量(liàng )3以(😭)其招(🚔)(zhāo )牌手势垫步侧踢把一(🍘)个一名身穿护甲(🗳)的(🚓)200磅壮汉踢(👛)飞(🤗)了20米落入游泳池(👎)中(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在(zà(🐲)i )伸出右手绝对静(jìng )止控(👲)帛(bó )20秒5把(👏)563公(⛑)斤的杠铃(líng )平伸并(bìng )停留半(🏔)刻6一手(🚸)持32公斤哑铃水(😲)平前接一个反身(➿)后摆再侧举至肩部并要坚持数(🍼)秒(🚋)7随意地把手指再插入(💳)一罐未开(🏎)封(☕)的(🎻)可(🚐)口可乐8用侧(📒)踹把一只45十(😚)公斤的(de )沙袋踢破(🔶)9把(🏳)约135公斤的麻(má )袋踢到总(zǒng )共(🍜)一层房子(🥣)的高(gāo )度(🤖)李(lǐ )小龙的个人健身绝对机(🈚)密(🍢)求知若渴(kě )李小龙马上收藏点了全部也能找到的(👵)健(jiàn )康和健美运(🚁)动杂(⛷)志以及乔(🧖)韦德的美国(🗾)先生和健美者与(🙅)(yǔ(📚) )力量他把这(📽)些杂志(zhì )能(néng )变现部(⏱)分衣(📉)服裁(📗)剪下了并(🛏)整理(❄)一番需要保(✨)存好在(🥢)洛(🆖)杉矶时他(tā(🃏) )如果一有空就(jiù )逛各书店寻(❣)找(🐖)风(🔓)健(⚪)美杂志他所积(🈲)攒到的有从本世纪初到(🐾)60年代的(🎎)各种(❎)各(gè )样的(🏸)力量(🅾)天天(🕎)练习杂志的书籍他对这(🥥)(zhè(💝) )方面知识的渴望几(➗)乎(hū )到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(📿)龙积(jī )聚了大量的或(huò )者(zhě )哲学武术的书籍另(lìng )有约400册或(huò(🦒) )者健身健美(🚺)运动训练学营养学(xué )和举午等方面的(🏉)书籍他细细的看努力专研把(🧠)其中本身(🤤)价值(🌙)部分徒手画(🎲)并(⛱)在空(👱)白处标明训练计划经钻研大量资料和(😄)(hé )信息李(lǐ(🧝) )小龙汇编(🆚)了一套适(shì )合(🏻)自己并能(💕)最大程度地(⭕)发展起(🛬)来(📰)力量(liàng )又相对于(🌧)不(💊)会(🚪)增长体重(⛹)的训练计划(⏪)除(🚉)了每个(🎰)星期天3次的训练内容(ró(👎)ng )恢复手段和营养(yǎng )等尤其(qí )是把素质练习和武功(gō(💑)ng )天天练(lià(🍠)n )习有机(🤰)地(🏬)加强(qiáng )起来令(🦁)其本已很高(🔚)深的(de )武功升华至(🔕)几乎完美的(🤔)(de )艺术(shù )品程(🔡)(chéng )度(dù(🔝) )可是(🐆)相关(guān )证明那样(yà(🗓)ng )做的(💎)效果是骇(hài )人的(🦖)李小龙安(ān )排好了的力(😬)量(liàng )训练比重很小仿若要把(🛁)死去(⛎)的时间阻(📗)一阻出去(🕶)(qù(🏙) )但改变过去对(duì )力量(🏳)训练的看(kàn )法(🎼)很显然他(🤥)分出受益颇深并把这计划修炼之(zhī )法给最常(📜)来馆训(xùn )练的学生之一卡里(🔞)姆(🏍)阿(🛀)布(🤼)杜(🦑)(dù(🗯) )尔贾巴尔(🌫)(ěr )贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(🚖)是在(🐧)1970年夏(🎢)让我进行(🐧)力(lì )量练习的那(🐫)是星期(qī )13次的计划大多数内容是布鲁斯(💶)经常会(huì )练(➕)(liàn )习练习的只不过我当(💂)时只(❕)有做每项两组各12次可是它(tā(🏣) )确实是比较有效李小龙对(🈳)力量练习(xí )根本就是到了狂(kuáng )暴(bào )地(🔸)步(bù )据伊鲁山度回忆除星期(qī )13次力量练(liàn )习外李小龙还在(zài )武功练(liàn )习中渗入很多几乎一(yī(📣) )样的练(🕕)习他(🦁)说(shuō )李(📣)小龙在(👀)武功练(liàn )习练习常(💄)持(🛸)着哑铃接(🕴)受拳击练习你每次(👞)练(liàn )习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔形递增6组然(👢)后再再依(🕢)次趋于零重量(liàng )通过6组拳击(🎋)我模仿李(lǐ )曾让(🎦)我和(🏛)他(🤣)一起练过一次哇练习后三(🚡)角肌和手臂(🈂)是会如此(cǐ )酸(suā(😜)n )胀(🏴)但不仅仅这些李小龙(ló(⏹)ng )在那(😠)三天的力量训练日和未不负重练功其他(tā )时间里(lǐ(🌳) )是会用哑(🍫)铃发(fā )泄(🏠)没有(🏭)了能(né(🏦)ng )量(liàng )他是那副哑(🐀)铃琳达道他从(🖼)来(lái )不趁着(🏙)当电视里有拳击赛时他(🔋)(tā )你经常是边吃边持(🥔)铃我模仿(fǎng )即使是在看点(🏖)书(shū )时也是一只手手(🥃)里书(🎖)而另一只(🚼)手做(👡)着哑铃(líng )练习实在(🐙)觉(📃)(jiào )得不可(👁)思(🔏)议天生(shē(💡)ng )神(⤵)力的前臂李小龙而且(📉)特别注重(👠)前臂(🕳)训练(liàn )以可以(🦒)提高(😅)(gā(🔮)o )他的握力和击拳力量他的妻(🤕)(qī )子琳达说(✋)他对前臂(💘)练(🕰)习练习甚(shèn )至入迷的(de )地步(🕜)如果(🌟)能有人常(🕸)规完全没有一(🎍)种(zhǒng )新的(de )前臂再(zài )练习(🌩)方法他(🕍)一定要(🎚)(yà(🤼)o )想(🎼)个(🏮)办法得(dé(🤑) )到它他甚至(🤞)于让他的一位在旧金山的(de )老朋友李鸿新给他能制造(🥙)几(jǐ )种握力去练(liàn )习器李鸿(🌠)新(xīn )说小龙经常把(⛽)设计草图(😮)给我然后再让我遵(👿)循(xú(🤒)n )要(🆚)求(⏲)和规格去(qù )能完成不过(🎻)我也不傻他笑了笑后紧(🧢)接着说我明白小(🖖)龙电(👥)脑设计的那些器械对练习练习肌(🈂)肉是很有效的所(suǒ )以才(cái )我并不一(🅰)定给(🤯)寄一个的(de )同时(📨)也留一个在(zài )家(🤼)自己练鲍勃沃尔是(shì )李(🐋)小(🎑)龙的另一(😆)位朋友他还(hái )在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗(dòu )死亡(wáng )游戏等3部(🕠)影片(🏪)中扮演的(de )角色过角色他说(🏷)李小龙力(🍇)(lì )气(🏜)(qì )惊(jīng )人的(de )前臂(bì )在(📰)他的功夫(fū(👮) )中抢走(📇)很主体形象的位置(🔞)他(tā )说布鲁斯(sī )的前臂和(hé )身(shēn )体的比例是我(📝)仅(jǐn )见的人中(🏍)最大的他不仅仅前(qián )臂(🚴)十分普遍富裕但还占据一双铁拳(💏)(quán )和(🗄)十只(🌝)钢指(😂)那绝对是实(🔸)在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健(🕙)美先生多里安(ā(✴)n )耶茨这样的评价李小龙他(tā )混(hún )身(⛏)肌肉(🆗)是极为非常结实刺出的力量(🎭)是(shì )极为的可怕地他是一个(🤞)令人不可(kě )置信的人李小龙的拳头(tóu )是(⬅)令人胆寒的他曾(céng )将(🌘)一个由(yó(🐝)u )钢丝(sī )条编制(zhì(🖇) )的头盔击了个坑而那个头(tóu )盔当然了(👠)已经承受住(🔸)了好几次砸击1965年李小龙(🚌)在(zà(📌)i )哥伦比亚广播(bō )公(👈)(gōng )司的(de )最新出电视剧青蜂侠中(Ⓜ)扮演的角色二(🐷)号(hào )男主角加(🖱)藤(té(📲)ng )时(🐠)与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明(🚒)星范威廉姆斯(🏯)(sī )成(🦊)了好(hǎo )朋友两人都占(🌉)据(🥜)粗长的前臂但(🌰)全面的胜利的完全不(bú )同李小(🤢)龙(ló(😍)ng )是通过练(liàn )功有(👎)(yǒu )目的的训练获得而后者则通过多年骑野(yě(😋) )牛(🌴)的竞技(🙀)表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🏇)体重(🕌)9550公斤(🈯)210磅(🗼)的大汉是当时惟一能和(🆔)李小龙掰手腕(👽)正面(miàn )交(🛥)锋的人现在想起了这(🚙)些个事来他还不好意地(dì(😆) )说他(🌀)李实在难以相信我们与不是一个(gè )级别的较量我(🎣)远远超过他40磅可(🍣)是他的(🥙)前臂是我(🌍)所(suǒ )见等同(🖋)于体重的人(rén )中最(⏭)粗壮的(📐)李小龙在掰手腕(wàn )比赛(🤤)中(🍴)我总是(shì )取得胜利据赫伯(🤙)杰克森一(✋)段回忆说李(🐯)曾玩(🔴)笑(xiào )说准备好(🐰)当此项目世界冠军李另一(🛐)位好朋友(💥)木村武之(zhī )说你(nǐ )要是(🗺)抓着李(lǐ )的前臂觉(jiào )得竟(😕)像扣住(🛌)了(🤢)一(yī )根坚硬(⛴)的棒球(🕡)棒李小龙每(mě(🧔)i )隔一天只要(🐞)能(🦔)坚持(🕐)天(💒)(tiā(✍)n )天练习前(qiá(😥)n )臂(🦐)他怀疑前(🌭)(qián )臂的密度很大因此要(🧦)每(měi )隔一(yī )天给(⌚)了它们一定量的刺激才能够(gòu )健(🌂)壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁(lǔ )斯那时(⏹)我(🖇)总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰顿李(🙀)国豪到(dào )我家度周末即(jí )使来我这(🐜)里(lǐ )他也(yě )叮咛去练习(👤)时总衣袋跟着再练(lià(👣)n )习(🔪)专用小玩意他绝不沾烟酒(🤡)是(🏦)名完(🌦)全洁身自好(😓)很(hěn )还好的人当我在(💂)他死前约一个月(👛)看(🖊)见他们时他看上(➡)去还(hái )真棒极(jí )了(🙄)身(🤟)体上看上(shàng )去(🤽)像岩石一样的(de )坚(jiān )硬他说布鲁斯(⚪)很谦(🛫)让我如(🥛)果我们(🔨)在一起气氛是(🚛)会亢(kà(🤝)ng )奋下来他还你经常你别当真有一(yī )次他将(🚿)一张粘贴物粘在我车子后(🤽)窗上面(🏐)写着(🐩)青(qīng )蜂侠保护此车(🌟)当电视连(🐐)续剧青蜂(fēng )侠播出后李小(xiǎo )龙名声(📦)大震(🤗)他训练(📹)十分勤奋刻苦(👷)并如(🍮)何(💂)修改(gǎ(🚻)i )了计划(huá )的(🤰)部分内容增加(🔘)了器(🉐)械重量增加(🧢)了次数(shù(🤼) )并(bì(💉)ng )在每项练(🎾)习(xí )中相对应提高两(liǎng )组练习(xí )无(🗽)法置信(🤡)(xì(👱)n )的力量李小龙的(😘)(de )力量素(🕦)质是不俗的(🌸)(de )据(jù )被称美国跆(tái )拳道之(🏇)(zhī )父的李俊(jun4 )久(🖖)所述(shù )他(tā(♊) )曾(céng )和李小龙交过手(👨)深深(🧑)被(🐠)李小龙(lóng )的武功速度力(🏞)(lì )量所称霸(bà )他说李(🙄)小(xiǎo )龙还真天(tiān )才(👽)人物(wù )我从来都没有见到过(🚆)会如此健壮的人他这个(gè(🤣) )可以单手用一只食指来做深蹲而我用四(🧦)个指头(💩)撑都很沉重曾(😆)是李小(😑)龙(lóng )徒弟的(⬜)223米(mǐ )高的大(🗡)个子(🎭)篮球运动(🍅)员卡里姆阿布杜尔(😴)贾巴尔一段回忆说(🐵)李相当灵活精明(🏛)强干他老是速度不光快动作像猫一(🦎)样耐力李还(🚑)独特创新了一种他(tā(⚽) )一般称升旗(qí )的(🔔)下腹肌练习方法70年代传(🧦)统日式自(zì )由搏击(🍑)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🚭)(guò )李(🥅)小龙为师乔(qiá(🚰)o )回忆说(shuō )通过李(🐭)的身体(tǐ )和体重(👬)而言他具(🍥)备了(le )令(lìng )人不(📃)敢(🤱)相信的力量他是可以把343公斤(🛏)(jīn )重(🅰)的(🚈)杠(🎋)(gàng )铃直臂水(🦅)平前(qián )伸(🦉)收(shō(🔓)u )起(🧒)再伸出静(jìng )止在锁住控20秒(miǎo )钟这(🙉)对一(🤷)名体重62公斤(jīn )的人而言是太不可(kě )思议的除非一(🥑)个903公斤(jīn )重的人都未必会(🕓)做能够得(🥊)(dé(🚓) )到(dào )而(🎥)伊鲁山度说的比这更玄(⭕)他说曾(🗒)目睹李把563公斤的杠铃水平前(🖼)举(❎)并仅仅(🎯)片刻李小(xiǎo )龙在美国的第(dì )一个(gè )徒弟杰西格(👱)洛弗(fú )也回(🥍)忆说师傅偶尔会(📗)(huì )做这样一种练习(xí )一手持323公斤哑铃水(🛴)平前举接(🍜)一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平(píng )并一定要坚持数秒这重(chóng )量对一般(bā(🔆)n )人提摆尚(shàng )有困难不要说做动作了(🕴)况且李小龙(lóng )有(yǒu )很多(🛁)小绝活如(🐲)(rú )可以不随意地把手指插进一罐未开封(💓)的可(📈)口可(kě )乐或(🙊)是一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的(🎆)(de )沙袋裂(🛑)开美国比较著名柔术(shù )大师威(🚖)利杰伊(yī(📱) )WellyJay回(👰)忆说(shuō )他(🐯)最(💲)后一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱坞(🔒)时那(nà )时李(👳)刚刚把家从卡佛城(🐤)搬(bā(🏃)n )到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新家的院内横挂(guà )有两(🚏)只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移(yí )住(zhù )不动(👕)它但李对我(🤺)说(shuō )嗨威利看(👕)(kàn )着(🍩)远处随即他就(jiù )飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花板(🎏)接着(😰)又狠(hěn )狠弹(✉)回(huí )来了(le )李(🌜)小(🎽)龙(🥇)的力量(🍧)真够(🎪)慑人心魄无法置(🚯)信(🏷)李小龙的绝招也有他的寸(cùn )拳(👞)他(🥏)(tā )的寸劲可将(🍑)一名体重45公斤以内的(de )人(rén )轰出(🌲)非常一段距离泛美柔道冠军(🎬)海(📀)沃德(dé )小本(💉)曾切磋一番过这样的拳的滋味每当(✋)一提起这件(🌠)事他(🚜)就(🐲)不以为(🍏)然伤感的(🌐)歌(📄)地说怎摸也(yě )想不到(💻)李的拳头竟这般很(🔓)(hěn )厉(🎆)害当时他(tā )从后面紧紧抱住李(🏈)以(🥄)为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了(Ⓜ)一下身体回过头(🎷)来(🅰)是一拳(♉)小本(běn )只(zhī )都觉得自己飞行一段(🐱)后撞到墙上再被摔(shuāi )倒(dǎ(🌌)o )在地上就这一拳使(shǐ )小(🎃)本(běn )仰躺很久才可以(🐂)(yǐ(🚞) )恢(🚈)复和李(lǐ )小龙同时(🐾)期(qī )的(de )武林高手一谈到李都有一(🥌)种恐惧感(gǎn )特别是李小龙的速度他们同(🗳)盟(méng )协议的感觉是发现(💒)到(dào )李(lǐ )小龙无(wú )比地快(🏾)并也能当初查觉对手意图(📖)(tú )即使是和对手同时进攻(🙁)都是李先击(🏝)中他(🐑)(tā(⤵) )对方李(lǐ )小龙的另一名徒(✂)弟格伦是这样评价他(tā )师傅的布(bù )鲁斯的(🧕)(de )全盛期得象(xiàng )麦克(⚾)尔乔丹(dā(😊)n )和默罕默德阿里一(yī )样称雄称(chēng )霸于自己(jǐ )的(🚏)领域又(yòu )不是别人(ré(🏟)n )不行的话完全(🈲)是他真的太出色了铁人(🔅)李小龙的(💆)第(🛬)一步计划即便李(lǐ )小(👎)龙更具超乎常人的素质(😿)天(tiān )赋但他仍然很崇(chóng )拜具高相象不俗(sú )素质的选手他曾一(⬜)段文字特训不仅仅能想提(🛷)高体能但能注意培(🦊)(péi )养精神和感情它必须智(zhì(🗼) )力和天赋的高度加强才能达到完(🌛)(wán )美(👩)境(〰)界摘自李(🆘)小龙(🕯)遗(yí )著截拳道之(🏨)道从生理学(㊗)(xué(🚏) )的角度(📕)讲(🚣)强(🍳)大的力量来(🔓)源于肌纤(xiān )维(wéi )的增粗和神经系统的一(🎼)定高度(🐄)完善李(lǐ )小龙的妻子(zǐ )琳达(🗾)说布鲁斯死后有抽取健美明星(xī(🥥)ng )图(🌘)片和资料(liào )的(💅)嗜好(🥤)3个坦(💧)克师拉里斯科特大卫(🥅)(wèi )德雷(🔦)珀和当时(📲)(shí )还不太(🤑)为人(🔖)所知(zhī )的年轻小(👇)伙子阿诺德施(🎪)瓦辛格(🗞)(gé )在收(🛷)集过(guò )程中李(lǐ )小龙把那些世(📺)(shì )界著名选手更(gèng )适合自己(💜)的(🤥)训练(🥔)内(nèi )容和计划布料裁剪下了并剪切(💋)粘贴(tiē )到拿(🧐)来的笔记本上伊鲁(📟)(lǔ )山度(🏦)一段(💐)回忆(yì )说布(bù(🔦) )鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(dà(💯)o )一大堆从外面买来(💦)(lái )的健美杂志(zhì(🏨) )接着之中(⏫)飞出精选都结束了完了对我说丹(💏)这三个(🦋)伙计(🥒)都说(shuō )这是发展肌肉线(🤳)条清(qīng )晰度的适宜方法(🚵)那(🖌)绝(🎒)对是是太棒了然后再他变(👕)会亲自来(🎉)去想(xiǎng )体验这(💝)应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的(de )状态(💭)但(dàn )他是怎么(💅)对健美(měi )和力(📩)量训练感(🌮)兴趣的东西呢一(👪)种推测很可能(🐬)是他和严镜海(🚅)在加州奥(ào )克兰(🔌)认识后受严(🖍)的(🅿)影响肝(🚃)胆火旺严镜海有很多(🏼)(duō )背景和关系他曾和当时很(🤭)著(zhe )名健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰(🤖)茜罗(luó )斯杰克(💂)拉兰(lán )以及日(rì )本最著名举重运动员奥运(yùn )会冠军汤米(🛎)片岗一起(〰)特(🥪)训了很(hěn )长时间不(bú )过(💌)积累了(🎢)极(👼)为(wéi )丰富的训练方法在(🦌)李小(xiǎo )龙和琳(🔼)达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住在(🔴)一(🥓)起所以才李小龙(📶)有机(👒)会和(🚱)严镜海一起去(qù )练习但李小龙传的(de )c语(yǔ )言设(✡)计者来自纽(📀)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(yá(🎠)n )镜(🙏)海前(qián )几年在(📷)香(xiāng )港(🏖)时就(jiù )有力量(🕸)去练(🐪)习的记录和裸露(🚦)上身肌(💈)肉(rò(🚃)u )的(📦)照片据泰恩的资(🥋)料李小龙的大(dà )姐李秋源有一次将(jiāng )她(🧛)男(📠)朋友罗伯特陈送(🕒)回(🌎)家陈(☔)是(🍭)一名健美运动员身体很强健虽说(🕕)李小龙立(👫)剪(🤰)要(🏴)前(qián )往他的出生地(📺)美国(🌲)但他对(🐶)陈说以后回香(🏀)(xiā(🍊)ng )港再安排(pái )好了(le )和他一起特训无论谁是(🔘)李小(⛺)龙首位健美启蒙者全部李(♈)小龙传记作(🛣)者都一致认为李小龙(lóng )在1965年(nián )几(jǐ )年前大多并且力(lì )量练习他当时(shí )通常还是去练(📺)习咏(yǒ(🕙)ng )春(chūn )拳等中国悠久的传统功(🦄)夫杰(🐖)西格(🕹)洛(🐍)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击柚木(🎴)制作(zuò )的模仿(📌)靶(🎉)一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯就有一些力量练(🦃)习练习如拉负(🍌)重(chó(🛴)ng )行走滑轮和(😕)用短(🕟)(duǎn )棒绳系3040千克(🥡)(kè )哑铃参与(yǔ )卷腕天天(💈)练习前(qián )臂格洛弗还回答(🏇)说(🏨)布鲁斯(sī )而且注(🤭)重(🎶)实际关节无氧训练只(zhī )不过(guò )怀疑(♈)要(🦀)前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极(🆒)为(wéi )强大力(lì )量(lià(🌺)ng )转(zhuǎn )折点(🕊)这个看似简单(⛲)但他有效的力(lì )量(🥊)天天练习(⚫)加强武术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代(💱)初就已(📙)小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更(⛄)加深入(rù )因为他一直(🕔)是在旧金(♐)山他的武馆亲传(chuán )武(🗂)艺在1964年下半年他迫不得已地卷入(rù )其中一场对他身心具备强大惊撼力(lì )的大(🏋)比武虚(🕸)(xū )空之(🕗)中(zhōng )那是(shì )当李(lǐ )小龙正准(zhǔn )备向他的(de )学生(🐘)传(chuán )艺(yì )时(🤰)门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(🤸)的是几(🏭)(jǐ )个中国(⛄)武术高手他们(🙁)是当地中国社团的(🥧)代表(🎟)据琳(🏞)达(dá )说当时她(🦌)正好在内并怀有他们的(🔓)后代李国豪(háo )8个月(🌅)的身(📌)孕(🌦)这(🌹)个(gè )代表走过去(🐀)李小(🎳)龙面前给(gěi )了他一个之后(👱)能牒要么开(kāi )始向非(🚊)(fēi )东方人传武要嘛和我们比武会我(wǒ )来教(🚛)任(🏩)何想学的人(rén )李小(🌹)龙(lóng )解释说我毫(há(🏵)o )不在意他们的肤色(💀)只要(yào )怀有真诚我就教当时布(bù )鲁(lǔ )斯的学(xué )生(📫)除开了联合国以外国家的人(🏘)除(🐻)了了世(😩)(shì )界上不同种族和信仰的人(🏞)可(🏷)是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把(🗼)中(zhōng )国武术的秘(mì(🚥) )密修炼之法给西方人在(zài )当地华人武术社团被认为是一种背叛行(🖲)为双(💳)方的态度很(hěn )肯(😈)定地会造成(🤝)一场比武会在又开(🦅)始前那些个中国武(🛩)(wǔ )术(shù )高(gāo )手曾(🕓)说过(😍)李最好是关掉这所所馆否则据(🎐)那些个了解和(hé )曾与李(🚦)小龙训练训练过的人说李小龙是有名(🍐)的(de )火爆(💄)性(🥓)不(bú )曾受(🎻)过试练或愚(⛱)弄果见他缓(♐)缓地戴(🎑)上手套操(🌱)纵(❓)一(yī )下(xià(🤯) )情绪在(zài )一阵如此激(jī )烈(🚪)的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑(🐑)了尽管李小龙功夫征服大陆(🚪)了挑战者但(dà(⛓)n )在这场(⚫)较量中他的体能消耗比较(📿)大琳达(⛹)回忆(yì )说(😡)布鲁(🐟)斯当时实在累极了他认为(🌱)这(💌)(zhè )次较量(👗)的时间不应(yīng )该(😲)这样长(zhǎng )是而(㊗)自己杀(shā )伤(🆔)力还不够功能(néng )失常(🏕)(cháng )他当时真(zhēn )够难过(🏂)极了通(🛬)过(guò )这次搏斗以至于(🔖)李小龙见过到能够的武功不只是(🈸)一招一势(shì )的拳(quá(📞)n )脚但还必(🐧)须应具备超人的体(🐊)能(🏮)与力量素(🧘)质(zhì )他把(bǎ )接下来事件看成是是一个起点这一世(shì(🚌) )结束后他(🖌)更一类(💆)积攒(📳)和闷头(🎓)勤(qín )练这(zhè(🌮) )也(🙌)就(🈺)是李小龙对(🥚)(duì )力量练习见过(guò(🔝) )的转折点2欧美第一(🎨)超模乔丹卡(💰)佛这样的身材能打多(🚱)90分吧个人对(🍧)于并非太不喜欢胸最(zuì )重要的大(dà )的女(📷)生(🌮)但身材我还(hái )是相当的很喜欢的(📞)