简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：南梨央奈/桜木優希音/朝桐光/永川聖一/折笠慎也/細川佳央/片桐俊次/たんぽぽおさむ/
- 导演：马伟豪/
- 年份：2013
- 地区：中国台湾
- 类型：谍战/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(🌴)什(shí )么科学(💬)依据能(né(🔽)ng )证明李小龙中国功夫的破坏2欧美(🌿)(mě(🗻)i )第一超模乔(🕹)丹卡佛这样的身材能打多(duō )1有什么科学依据能证明李(😸)小(🤣)(xiǎo )龙中国功(gōng )夫的破坏以其标志性动(🦖)作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(👐)壮(👦)汉踢飞了20米没入游泳池中美(měi )国不权威杂志黑带曾经(jīng )的新闻过这件事至多明确(què )一点(🐁)杂志上登的(😴)数(🗜)据就(🧢)是22875米当时是(🏒)在(🎈)一个游泳(yǒng )池旁边(🎲)李(lǐ )小龙退后仅几步一个垫步(💡)侧(🛰)踢就把对方踢入水里以前我也(🍋)不(🖲)我相信不过以李小龙的身(🚮)手速度(🕗)再加体(tǐ )重猛踢(tī )估(🦎)计(😈)能产生这些效果再(⏫)者(🗜)当(dāng )时(🕡)被踢飞的人(😅)做的(💳)是(💂)平抛运动(👖)并不(👣)是在水平面上结(💳)束(🤡)这一(📤)动作(😑)并且增(❄)强了可能性李小龙(😸)(lóng )在(💩)体能上(🤾)倒是有过人(rén )之处在毅(yì )力有(🉐)爱国这方面(miàn )很值得你去爱我们(🍕)去学习1以其(🎅)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(🆗)节棍(🏵)(gùn )轰(🏨)出了1600磅的(🐅)力量(📽)(lià(🚳)ng )3以(yǐ )其招牌手势垫(🦀)步侧踢把(bǎ )一(yī )个一名身穿护甲的200磅壮汉踢(🔬)飞了20米(mǐ )落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(🎄)收起在伸(🌡)出右手绝(jué(❤) )对静止控帛20秒(👽)5把(💽)563公(gōng )斤的(🛋)(de )杠铃平伸并停(tíng )留(💕)半(🌲)刻6一手(shǒ(🈲)u )持32公(🥁)斤哑铃(lí(🎋)ng )水平前接一个反身后(hòu )摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数秒7随意(yì )地把手(🌄)(shǒu )指再插入一罐未开封的可口可(kě )乐8用侧(🔯)踹把一只(🍬)45十(🦍)公(gōng )斤的沙袋(dài )踢破9把(🚶)约135公斤(🤨)的麻(👘)袋踢到(dào )总共一层房(🔙)子的高度李小(xiǎo )龙的个人健身(🥝)绝对机密(mì )求知若渴(kě )李小龙马上(🔴)收藏点了全(quán )部也能找到的(de )健(jiàn )康和(hé )健(🧢)(jiàn )美运动杂志以及乔韦德的美国先生(shēng )和健(jiàn )美(🍿)者与力量他把这些杂志能变现(🏼)部(🚉)分衣服裁剪(🍈)下了并(📻)整理一番需(xū )要保存(🎿)好在洛(🦗)杉矶时他(📌)如(rú )果一有空就逛(🚤)各书(shū(❇) )店寻找(zhǎo )风健美杂志他(tā )所积(🗻)攒到(🐳)的有(🍄)从本(👩)世纪(🔻)初到60年代的各种各样(🧖)的力量(😪)天天练习杂志(zhì )的书(shū )籍他对这方面(miàn )知识的渴(🕙)望几乎到了发疯(fēng )的程度从那时(shí )候一直(zhí )到1973年病故李小(😦)龙积(jī )聚了大量(🈶)的或者(📑)哲学(📴)武术的书籍另有(📒)约400册或(👃)者健身(shēn )健美运动训练学营养学和举午等方面的(de )书(🐐)籍他细细的看努力专(📷)研把其中(💏)本身(🍥)价(🚟)值部分(🧚)徒手画并在空白(🍪)处标明训练计(🤨)划(🌍)经钻研大量资(😈)料和信息李小龙汇编了(le )一套(tà(🚣)o )适合自己并能最(🕚)大(dà )程度(dù )地发展起来力量又相对于不会增长(👅)体(tǐ )重的训练(liàn )计划除了每个星期天3次的训(🍳)练(🕥)内容恢复手段和营养(💱)(yǎng )等尤其是把素质练习和武功天(🐱)天练习有机地加强起来令(🔥)其本已很高(gā(⛲)o )深(🐑)的武功升(🦐)华至几(😨)乎完美的艺术品程度可(👓)是相关证明那样做的(🍉)效果是骇人的李小龙安排好了的力量训(xùn )练比重(🖥)很小(🌜)仿若要把死(sǐ )去的时(shí )间阻一(yī )阻出(chū(🔈) )去(qù(⏰) )但(🛑)改变过去对力量训练的看(🤛)(kàn )法很(🕟)显然他分出(chū )受益颇深并(🤠)把这计划(huá )修(xiū )炼(liàn )之法(🥁)给最(💳)常(🐑)来馆训练的(🌶)学生之一卡里(🧖)姆阿布(⏯)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(💱)(ròu )与(🤣)健美(měi )杂志(♐)记者说布鲁斯是在(zài )1970年(niá(🚽)n )夏让我(wǒ )进(♐)行力量练习的那是星期13次的计(jì )划大多数内容是(⛩)布(🌑)鲁斯经常会练(lià(🍴)n )习练习的只不过我当时只有做(👋)每项(xiàng )两组各(🏂)12次可是它确实是比较有效(🕛)李(🌻)小龙对力(📓)量练习(xí )根本(💴)就是到了狂暴地步据(🌿)伊鲁山度回忆(😇)除星期(🔢)13次力(lì )量(🚓)练习(xí )外李(👉)小龙还在武功练(liàn )习中渗入很(🕡)多几(jǐ )乎一样的练习他说(👠)李小龙在武(wǔ )功练习练习常(chá(🏍)ng )持着(zhe )哑铃接受拳(quán )击练习你(🔌)每次练(liàn )习练习进(jìn )行12组每(⚡)组100次(🗯)双手各持1234567和(👏)10磅(😟)哑(📼)铃(líng )参与金字塔形递(🚳)增6组然后再(zài )再依次趋(㊙)于零重量通过6组拳击(😞)我模(🍤)仿李曾(céng )让(🎶)我(wǒ(👏) )和(hé )他一起(🥈)练过一(yī )次哇练(🎨)习(xí )后三角肌和手臂(bì )是会(👚)如此酸(☕)胀(📰)但不(🥣)仅仅这(🚪)(zhè )些李小龙在(⤴)那三天的(de )力量训练日(💆)和未(wèi )不负重练功(gōng )其他时(shí(🛍) )间(jiān )里是会(huì )用(yò(🌷)ng )哑铃发(🆎)泄没有了能量他是那副哑铃琳达(😡)道他从(👧)来不趁着当电视里(🌗)有拳击(🎏)赛时他你(⬇)经常是边吃(📷)(chī )边(📽)持(chí )铃我模(mó(🥓) )仿(💜)即使是在看点书(🥊)时(shí )也是一(yī )只手手里书而(🐱)另(lìng )一只手(🎚)(shǒu )做着(zhe )哑铃练习(💆)实在(📵)觉(💦)得不(bú )可思议天生神力的前臂(🥝)李小龙而且特别(⌛)注重前臂(🍢)训(🍲)练以(👄)可(kě )以提(🥋)高他的握(👀)(wò(🚞) )力和击(jī )拳力量(🥨)他的妻子琳达说他对(duì )前(🆘)臂练习练习甚至入迷的地步如果(🤪)(guǒ )能有人常(💺)规(🗯)完(🍡)全没有一种新的前臂再练习方法(♎)他(tā )一(🔻)定要(🤬)想个办法得到(dào )它他甚至于让(🀄)他(🥦)的一位在(🔑)旧金山的老朋友李鸿新给(gěi )他能(néng )制造几种(💴)握力(lì )去练习(😿)器李鸿新说小龙(🚼)经(🍮)常把设计草(🧔)图给我然后(hò(😞)u )再让我遵(zūn )循要求(☕)和规格去能完成不过我也不傻他(tā )笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小(xiǎo )龙电脑设(shè )计的那些器械对练习练习(🏄)肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时(🎴)也(👤)留一个(gè(🔇) )在家自己练鲍勃沃(🌀)尔是李小(🕧)(xiǎ(💭)o )龙的另一位朋(🖐)友他还在李小(xiǎo )龙出(chū )演的猛(📗)龙过(🌸)江龙争虎斗死亡(🍫)游戏等3部(💪)影(🔵)片中扮演的角色过角色他说李(🅾)小龙力(👡)气惊人的前臂在他的功夫中抢走(🤚)很主体形象的(🖌)(de )位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(🏴)仅见的人中最大(🚸)的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占据(😵)一双铁拳(quán )和十(🚹)只钢指(🚲)那(🐣)绝对是实在太可怕地了奥林匹亚(yà )健(jiàn )美先生(🌞)多里安耶茨这样(yàng )的评价李小龙他(🖤)混身肌肉是极为非常(🧤)结实(🌑)刺出的力量(🛴)是极(☝)为的可怕地他是一(yī )个令人不可(⌛)(kě )置信的人(rén )李小(🧞)龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(kuī )击了个坑(🎱)而那个头(tóu )盔当然(❓)了已经承受住了好几次砸击1965年李小(🎙)龙在哥(gē )伦(🛢)(lún )比(🐦)亚(yà )广(Ⓜ)播公(📛)司的最新出(💒)电视剧青蜂(〰)侠中扮演的(de )角色二号男(⏪)主角加藤时与青蜂侠(✂)的(de )扮(🌧)演者好莱(♌)坞影视明星范威廉姆斯成了(le )好(hǎo )朋友两人都占据粗长的前(🎹)臂但全面的胜利的完全(🈲)(quán )不(🍃)同李小龙是通(👌)过练功有(yǒu )目(mù )的的训练获(🕖)得而后者则通过多年骑野牛(niú )的竞技表(♎)演(yǎn )和越野(yě )摩托(💠)而勤练(🐖)(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公(📃)斤210磅的大汉是(🏎)当(dāng )时惟一能和李小龙(🕢)掰手(🥢)腕(💩)正面交锋的人现(🙂)在(🎰)想起了这些个事来(🚅)他还不好(⏮)意地说他李实在难(ná(🚈)n )以相信(xìn )我们(⬆)与不(➡)是一个级别(🐑)的较量我远远超过他40磅可是他(🦏)的前(qián )臂是我所见等(🥋)同于体重(chóng )的人中最粗壮(👩)的李小龙在掰手腕比赛中我总是(🔓)取得胜利(lì(🐟) )据赫伯杰克森一(🥛)段回忆说李曾玩笑(🗓)说准(zhǔn )备好当(❓)此项(🎈)(xiàng )目世界(🛎)冠军(jun1 )李另一位好朋友木村武之说你要是(🚂)抓(💑)(zhuā )着(🥧)李的前臂觉得(🍆)竟(jìng )像扣住了一根坚硬的棒球棒李(☕)小龙每(⏸)隔(💱)一天只要能(🈸)坚持天天练习前臂他(tā(🐳) )怀疑前臂的密(mì )度很大因此要每隔一天(tiān )给了它们一(yī )定(dìng )量的(de )刺激才能够健壮范(👮)威(wēi )廉(🧙)姆斯(🚷)(sī(✌) )一些回忆说布鲁斯那时(😱)我总(😆)是开车不带齐琳(😙)达和布兰顿李国豪到我家度周末即(jí(🍯) )使(shǐ(🎊) )来我这里(👎)他也叮咛去练(💸)习时总衣袋跟(👌)着再(zài )练习专用(yòng )小玩意(📇)他(tā )绝(jué )不沾烟酒是名完全洁身(shēn )自(🌯)(zì )好很还好(🍐)的(🎤)人当我在(zài )他死前约一个(gè )月看(kàn )见他们(🎊)(men )时(✌)他看(kàn )上去还真棒极(📏)了(🛋)身(shēn )体(🔤)上看上去像岩石一样的坚硬他(tā )说布(🚱)鲁(🚠)斯很谦让我如(rú )果我们在(🔽)一起气氛是(🔁)会亢奋下来他还(hái )你经(🆘)常(cháng )你别当真有(🦀)(yǒu )一次他将(🍯)一张(😨)粘贴物(😖)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保(🥤)护此车当电视连(🐎)续剧青蜂侠播出(🎬)后(🐫)(hòu )李小龙名(⏰)声大震他(tā )训练(liàn )十分勤(🐁)奋刻苦并如何修改了计划的(🤒)部(🚷)(bù )分内(nèi )容增加了器械重量(liàng )增加了次(🦐)数(🗼)并在每项练习中相对应提高两(🕸)组练习无法置(🚎)信的力量(👰)李小(🚋)龙的力量素质是(shì )不俗的(de )据(jù )被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(😨)曾(céng )和李小龙交(jiāo )过手(shǒu )深深被李小龙的武(🍓)功速度力(lì )量所(suǒ )称霸他说李小龙(😱)还真天(🍶)才人物(🚞)我(wǒ )从来都没有见到(🚱)过(🔥)会如此(😇)健(👵)壮的(⏰)人他这个可以单(⛔)手用(👗)一只食(🌱)指来做深蹲而我用四个(💀)指(🍨)头撑都(➕)很沉(🃏)重(🐞)曾是(🖊)李小(❔)龙(lóng )徒(tú )弟的(🍀)223米(🐀)高(🙂)的大个子篮球(qiú )运动员(🤪)卡里姆阿布杜(💲)尔贾(jiǎ )巴(🚸)尔一段回忆说(😪)李(lǐ(🐰) )相当灵活(huó )精明强干他老(😓)(lǎo )是速(🕊)度不光快动作像猫一样耐力李还独特创(chuà(🐈)ng )新了(🕣)一(🕹)种他一(yī )般称升旗(🛒)的下腹(🖨)肌(🎗)练(😵)习方法70年代传统日(😠)式自(🧘)由搏击的(⛄)倡导(🚑)者乔刘易斯(👗)JoeLewis曾拜(bài )过(😰)李(lǐ )小龙(ló(⛺)ng )为师乔(qiáo )回(👚)忆说通(🙂)(tōng )过李的身体和体(🧑)重而(🌧)言他具备了(📑)令人不敢相信的力量他是可以把(🙋)343公斤重的(📩)杠铃(🐥)(líng )直臂水(🧘)平前伸(shē(🔤)n )收起再伸(🐼)出(🕶)静(🚉)止(zhǐ )在(😞)锁住控(🐥)20秒钟这对一名(🏵)体重62公斤的(🆕)(de )人而言是太不可思议(yì )的除非一个903公斤(jīn )重的人都未必(🏫)会做能够得到而伊鲁山度(🥌)说的比这(zhè(🐬) )更玄他(tā )说(🛋)曾目睹李把(🗺)(bǎ )563公(🖼)(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅(🌒)片刻(🌪)(kè )李(👔)小龙在美国的第(dì )一个徒弟杰西(xī )格洛弗(🏡)也(yě )回忆说师傅偶尔(📂)会做这样一种练习一手持323公(gō(🤫)ng )斤哑铃水平(🤦)前举接一(yī(🌦) )个(gè )欺身后(🗣)摆接(🕷)着(📒)(zhe )呈侧举(🚥)至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对(😀)一般(🍓)人提(tí )摆尚有困难不要说做动(dòng )作了况且李(lǐ )小龙有(👽)很多(🌴)小绝活如可(kě )以(yǐ )不(⤴)随意地把手(shǒu )指(🏔)(zhǐ )插进一罐未开封(🍿)的(de )可口可乐(😆)或是(🍅)一(yī )个(gè )侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋(♓)裂(♟)开美国比较(jiào )著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(💡)后一(yī )次看见了(le )李(lǐ )小(xiǎo )龙是李(lǐ )小龙搬去好(hǎo )莱(🏪)坞时那时李刚(🔍)刚把家从卡佛(🛄)城(chéng )搬(🚖)到洛杉矶贝尔空港在(⏬)李小龙新家的(🚂)院内(🎸)横(🈳)挂(😺)有(yǒu )两(liǎng )只太严重的(👫)沙袋最少(shǎo )1353公斤重我(wǒ )甚至(💂)(zhì )都移住(zhù )不动它(tā(🍋) )但(dà(💕)n )李对我说嗨(🍓)威(🐼)利看着远(yuǎn )处随即他就飞起一(✔)脚(📜)把它踢悠(🚐)得老高完全碰到天(👮)花(🍃)(huā )板(🚒)接着又狠狠弹(dàn )回来了李(🐙)小龙的力量真(🔑)够慑(🎅)人心魄无法置信李小龙的绝招(zhāo )也有他的(🕝)(de )寸拳(quán )他的(😎)寸劲可将(🚖)一名(míng )体重45公斤以内的人轰出(💶)(chū(🧟) )非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海沃德(🏐)小本曾切(qiē )磋(cuō )一(yī )番过这样的拳(💯)的滋味(🧛)每当一提起这件(🏞)事他(tā(🎌) )就不以(yǐ )为然伤(🎺)(shā(🏛)ng )感(gǎn )的(😂)(de )歌(⛪)地说怎摸也(yě )想不到李(👊)的拳(👁)头竟这般(bān )很厉害当时他(tā )从后面(❄)紧紧抱住李以为李无法动(dò(🕜)ng )弹(😃)不了没(🚹)有想到(😏)李只(zhī )身(🖱)体(📽)颤抖了一下身体回过头来(lái )是一(📆)拳小本只都觉得自己飞行一段(😊)后撞到(dào )墙上再(🍇)被摔(shuāi )倒在地上就这一(🔛)拳使小(🎩)(xiǎo )本(😞)仰躺(tǎng )很久才可以恢复(🙁)和李小龙同时期(qī )的武林高手一(🔽)谈(⏳)到李都有一种恐惧感特别(🌸)是李(🈳)小龙的速度(dù )他们同盟(💺)协(xié(❗) )议(⛱)的(de )感(🆑)觉是发现到李小龙无比(🎒)地快(🍯)并也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是和对(🍋)手(shǒ(🎖)u )同(🥊)时进攻(gō(💷)ng )都(🚬)是李(lǐ )先击中他对(👘)方李小龙的另一(😕)名徒弟(dì )格伦是这样评(píng )价(jià )他师(🙍)(shī )傅的布(bù(🍅) )鲁斯的全盛期(⏮)得象(⛰)麦克尔乔(📆)丹(🐿)和(🈳)默罕(🔵)(hǎn )默德阿(👸)里一样(🐨)称雄(💜)称霸于(yú )自己的(de )领域(yù )又不(🥞)是别人不行的(🥋)话(huà )完全(🏾)是他(tā(🥏) )真的太出色了铁(⏸)人李小龙的第(🛴)一(☝)步计划即便李小龙更具超乎(🛐)常人(🌮)的(de )素(sù )质天赋但(🐦)(dàn )他(😠)仍然很崇拜(🚨)具(jù )高相象不俗素(💷)质的选手他(tā )曾(🏚)一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须(xū )智力和天(😘)(tiān )赋的(🏕)高(😂)度加(jiā )强才能达到(💼)完(wán )美(🗞)境界摘自李小龙遗(yí )著(🎪)截(💊)拳道(dào )之道从生理(🥀)学的角度讲强大的力量来源于肌(jī )纤维的增粗和神经系统的(de )一定高(gāo )度(🆕)完善李(😴)小龙(🌩)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星图片和资料(🤠)的嗜(🌽)好3个坦克师拉里斯(🥐)科(🥂)特大卫(🐣)德(🔒)雷珀和当时还不(🙇)太为(⭐)人(📈)所知的(📗)年轻小伙子阿诺德施(🥍)瓦辛(✊)格在收集过程中(zhōng )李小龙把那些世界(🖨)著(zhe )名选手更适合自己的训练内(🍷)容和计划布料裁(🔢)剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(😉)本上(😺)伊(💪)鲁山(👳)度一(yī )段回忆说布鲁斯你每(🚷)次回(♎)中(🗨)国(🗯)城的武馆时都(dōu )带到一大堆从(có(🍉)ng )外面买来的健(💒)美(mě(📅)i )杂(zá )志(✌)(zhì )接着之(zhī )中飞出精选都(🎳)结束了(le )完了(le )对(🛥)我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(🕷)清晰度的适宜方法那绝对是(shì )是太(tài )棒(bà(♓)ng )了然后再(🐐)(zài )他变会亲自来(📄)去想体(🔴)验这(zhè )应该是李小龙在1969年时的(🔻)状态但他(♑)是怎么对健美和(hé )力量(🦏)训练感兴(🧣)趣(⛅)的东(🔊)西呢(🗄)一种(🍺)推测很(🐻)可能(💪)是他和严镜海(🔶)在加(🛴)州奥克兰认识(📡)后受严(yán )的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有(yǒu )很多背(bèi )景(🛑)和(hé )关系(😖)他曾和(🐩)(hé )当(🍨)时(shí(📻) )很著名健美(měi )选(🍒)手史蒂夫(🎱)里(lǐ(🐹) )夫斯克兰茜罗斯(😯)杰克拉兰以及日(🤭)本(🔀)最著名(míng )举重运动员奥运(🏛)会冠(🤾)军汤米片(🆖)(piàn )岗一起特(🤬)训了(🛶)很(hěn )长(🎱)时间不过(🚐)积累(🚫)了极(jí )为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚(🕡)后不久他们(📑)由西雅图(👌)搬来(🎑)奥克(kè )兰和严镜(jìng )海一家住在一起(qǐ )所以才李小(xiǎo )龙有机会和严镜海一起去练习(xí )但李(lǐ )小龙传的c语言(👿)(yán )设计者来自纽约(yuē )的(🍴)乔(qiá(🍬)o )治泰恩说布(🐊)鲁斯在遇(✋)到严镜(🏳)海前几年在香港(gǎng )时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片(piàn )据泰恩(😥)的(⏯)资料李小龙的(👞)大(dà(🔃) )姐李秋源有一次将(🍰)她(🙎)男朋友(🔢)罗伯(bó )特(tè(😁) )陈(🕎)送回家陈(ché(🍆)n )是一名健美(měi )运动员身体很强健虽说李小龙立(lì )剪要前(🌻)往(wǎng )他(tā(🔲) )的出(chū(😊) )生地美(mě(🧛)i )国但(dàn )他对陈说以(🔺)(yǐ )后回香港再(🆓)安排好了和他一起特训无(wú )论(lùn )谁是李小龙首位(🎦)(wè(👂)i )健美(📩)启蒙者全部李小龙传记作(🔝)者都一(⭕)致认为李小(🧣)龙在1965年(📭)几年前大(dà )多并(bìng )且力量练习他(😽)当时通常还是去(🏔)(qù )练习咏(🥤)春(chūn )拳(quán )等(🎏)中国悠久的传统(🕘)功(👮)夫杰西格(gé )洛(🎽)弗回忆中说布(🔈)鲁斯18岁(suì )时可到(🚖)达(📢)西雅图他的训练(🚨)唯有撞击(🥊)柚木(😝)制作的模仿靶一些(xiē(🙎) )单双杠天(🚏)天练习(xí )健美操和(🔃)柔韧练习(xí(🍓) )但过了(🔲)不久(🗾)布鲁斯就有(yǒu )一些力量(liàng )练习练习如拉负重行走(zǒ(🥇)u )滑(🍋)轮和用短棒绳系(xì )3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练(liàn )习(🚮)前臂格洛弗(fú )还(hái )回答说(🌺)布鲁斯而且注(🥈)重(♊)实(🎾)际关节无(wú )氧训(xùn )练只不过怀疑(👑)要前蹬首先(xiān )要使关节(jiē )强壮并传达击打时(🏗)所迸发(💚)而(ér )出(🗝)(chū )的极为(🤼)强(qiáng )大力量转折点这个看似(sì(🎷) )简(jiǎn )单(🧕)但他(🥜)有效的(de )力量天(tiān )天练(liàn )习(🕯)加(jiā )强(qiáng )武术功夫(⛲)的训练(🐚)也让李小龙在60年代(📪)初就已(yǐ )小有名声但(dàn )一直(✔)到了1964年(👲)他才绝(🛍)无可能对力量和别的素质的理解更加深(🥈)入因为他(tā )一(⚾)直是在旧金山他的武馆(guǎn )亲(🔠)传(chuán )武艺在1964年下(🤥)半年(😦)他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备(bèi )强大惊撼(hàn )力(lì )的大比武(🔡)(wǔ(🧜) )虚(🔬)空之中那是(shì(💠) )当李小龙正准备向他的学生传艺(🏌)时门突然(🚭)之(👂)间被(🎠)一伙(🌲)人(💠)一脚(jiǎo )踢开冲进(⛪)来(🍤)的是几个中国武(🈚)术高手他们(men )是(🍣)当(🍩)地中(😸)国社(shè(🗾) )团的代表据(🌔)琳达说当时(🉐)她正好在内(nèi )并怀有他们(😋)的后(🌌)(hò(🏿)u )代(dài )李国豪8个(🐚)月的身孕这个代表走(😎)过去(💹)李(🐙)小龙(lóng )面前给了他一个(gè )之后能牒(dié(🈴) )要么(🍽)(me )开始向非东(dōng )方人(rén )传武(🤮)要(😏)嘛和(🅱)我们比武会我来(👼)教(🤶)任(💌)何想学(㊙)的(🕕)人李(🚵)小龙(🏣)解释说我毫(🦕)不在意他们(👄)的肤(👺)色只要(yào )怀(huái )有真(👄)诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联(🐩)合国以(yǐ )外国家的人除(chú(🎱) )了了世界上不(bú )同(🤖)种族和(🥄)信(🔟)仰的人(🚅)可是(shì )1964年在(🔬)旧金山(🥊)的中国城把(bǎ )中国武术(🕞)的秘密修炼(liàn )之法给西方(fāng )人在当(💃)地(⚫)华人武(🔠)术(✈)社团被(😢)认为是(shì )一种(zhǒ(🐐)ng )背叛行为双(🔺)方(fāng )的态度很肯定地会造成(🤤)(chéng )一场比武会在又开始前那些个(gè )中国(💤)武术高手曾(😊)说过李最好是关掉(dià(🚩)o )这所所馆否则据那些个(🥩)了解和曾与李小龙训练训练(liàn )过的人说李小(📴)龙是有名的火爆性不曾(céng )受过试练或愚弄果(🍚)见他(🛡)缓(🎿)缓(🍜)地戴上(🦂)手套操纵(🤬)一下情绪在一阵如(👃)此激(jī )烈的交手就把那位与他比武会的功(😠)(gōng )夫高手打跑了尽(🐧)管李(♋)小(xiǎo )龙功夫(🕦)征服大陆(❔)了挑战(🎥)者但在这场较量中他的体能(néng )消(xiāo )耗比较(♍)(jiào )大琳达回忆(yì )说布鲁斯当时实(shí )在累极了他认为这(🌁)次较量的时间不(☔)应该(gāi )这(🌤)样长是(shì )而自己(🏢)杀伤力(🐽)还不(🔈)够功能失常他当时(👄)真够难过极了通过这(🐫)次(📚)(cì )搏(👈)斗(dòu )以(yǐ )至于李小龙见过到能(♿)够的武功不只是一招一势(🤙)的拳脚(⏸)但(🦂)还必(🔊)(bì )须应(yīng )具(🛶)备超人(rén )的(🐆)体能(📼)与(🙋)力量(liàng )素质他(🌗)把(bǎ )接下来事件看(🕢)成是是一个起(🚽)(qǐ )点这一世结束后他更一类(🚨)积攒和闷头勤练这(zhè )也就是(shì )李小龙对力量练习见过的(🌭)转折点2欧美第一超模乔(🚯)丹卡(🍬)佛这(🚀)样的身材能打多90分吧个人(📄)对于(🤞)并非太(🐁)不喜(xǐ )欢胸最(zuì )重要的大的(de )女生但身(📹)材我还是相(xià(🥑)ng )当的很喜欢的