简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：김세인/
- 导演：朱塞佩·托纳多雷/
- 年份：2014
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,英语
- TAG：
- 简介：1有什(🎦)么科(🌳)学依据能证明李(😙)小(♋)龙中国功夫的破坏2欧美(měi )第一超模乔丹卡(🈂)佛(🤠)这样的身材能(🧞)打多1有什么科学(xué(🥍) )依(yī )据能(néng )证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏(🙆)以其(🏩)标志性动作垫步(bù(🎭) )侧踢把一(yī )个一袭(🦖)护甲的(🥥)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权(quán )威(💎)杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的(🎍)数据(👵)就是(shì )22875米当时是在一个(🍉)游泳池旁边李小(xiǎo )龙退后仅几步(🛏)(bù )一个垫步侧踢就把对(duì )方踢入水里以(yǐ )前我(🎖)也不我(wǒ )相信不过以李小(💀)龙的身手(🐬)速(sù )度(🧠)再(🍋)加(⬛)体(🧚)重猛踢(tī )估计能(néng )产生这些效果(guǒ )再者(👰)当(🌒)时被踢(⛽)飞的(👕)(de )人(rén )做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增(zē(🔬)ng )强了可能性李小龙在体(tǐ )能上倒是有(🤙)过(🚳)人之(zhī )处在毅力有爱(à(🦈)i )国这方面很值得(✏)你去爱(🔄)我(⛎)(wǒ(🤚) )们去(🕺)学(📍)习1以(🆘)其130余(🍼)(yú )磅的(♈)体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的(🤲)力量3以其招(zhāo )牌手势垫(🐩)步侧踢把(👶)一(🦑)个一名身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米落入游泳池(🔉)中4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前(🚾)伸(🈚)收(shōu )起在(zài )伸出(📏)右手绝(💔)对静止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑(🖊)铃(líng )水平前接一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并(🍝)(bìng )要坚持数秒7随意(⌚)地把手指再插入一罐(guàn )未开封的(de )可口可乐8用(🎽)侧踹把一只45十公斤(jīn )的(🎦)沙袋踢破9把(bǎ(🏴) )约135公斤的(💏)麻袋踢到总(🎪)共一层房(fáng )子(🚓)(zǐ )的高(🏳)度李小(🏵)龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也(🥢)能找到的健康和健美运动杂志以及乔(🔑)韦(⏳)(wéi )德的美(😯)国先生和健美(mě(👕)i )者与(yǔ(🚹) )力量(🐼)他把这些杂(🌍)志能变现部分衣(yī )服(🌬)裁剪下了并整理一番需要保存(cún )好在洛杉矶时他如果一有空就逛(🛄)各书店寻找风健(👺)美杂志他所(🔷)积攒到的有从本(🐪)(běn )世纪初到60年(👾)代的各种(🧔)各(gè )样的力量天(😩)天练习杂志的书籍他(🐞)对(duì )这(📠)方面知识的渴望几(💁)乎到了发疯的程度(⚪)(dù(🍁) )从那时候一直(⏪)(zhí )到1973年病故李(🥂)小龙积聚了大量的或(🤤)(huò )者哲学武术的书(🌄)籍(🌯)另有约400册(〽)或(🥋)者健(jiàn )身健美运动训练(🤕)学(xué(😒) )营养(yǎng )学和(🏣)举午等方面的书籍他细细的看努力(lì(🎒) )专研(🎸)(yán )把(✖)其中本身价值部分徒手(🚅)画(🚪)并在空(kō(👌)ng )白处(🏋)标明(🥛)训练(🧡)(liàn )计划经(jī(🥢)ng )钻研(🈚)大量(liàng )资料和信息李小龙(🤺)汇编(💺)了一套适(👤)合自己并(🖌)能最(🌚)大程(chéng )度地发展起来力量又相对于(🏣)不会增长体重的(⛷)训练计划除了每个星期天3次的(🛩)训练内(🗨)容(róng )恢复(fù )手(shǒu )段和营养等尤其是把(bǎ )素质(🌆)练(liàn )习和武(👲)功天(🛷)(tiān )天练习有机地加强起来令其本已很(hěn )高深的武(🚵)功升华(🏀)至几乎(⛎)完美的艺术(shù )品程度(🎗)可是相(🕰)关(🏵)证明那样做(🌗)的效果是骇人的李小龙安排好了的力量训练比重很小仿(🥕)若(📷)要(🛎)把死去(📱)(qù )的时间(😚)阻(🌵)一(yī )阻(😨)出去但改变过去对力量(🛩)训练的看法(fǎ )很显然(🤹)他分(♟)出受益颇深并把(😵)这计划修炼之法给最常来(lái )馆训练的(⬛)学生之一卡里姆阿布杜(📳)尔贾巴尔(💰)贾巴(🏴)(bā )尔曾对肌(jī )肉(🐮)与(🗓)健美杂志(🖱)(zhì )记(jì )者说布鲁斯是(🥖)在(🎖)1970年夏让我进行力量(💠)练习的(🍭)(de )那是星期13次的(de )计(😸)(jì(🚌) )划(huá(📍) )大(🤦)多数内容是布鲁斯经常会练习(xí )练习的只不过我(wǒ )当时只有做每项两组各12次可是它(🚴)确实是比较(🐆)有(yǒu )效李(lǐ )小龙对力量练习(🐦)(xí )根本就(🐓)是到了狂暴地(🆎)步(🌋)据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小(🚓)龙还在(zà(🔟)i )武(🌮)功练(🚂)习中渗入(rù(😜) )很(hěn )多几乎一(yī )样的练习他说(shuō )李小龙(🐩)在(zài )武功练习练习(🚮)常持着哑铃(🍀)接受拳击(jī )练习(📺)你每(🧠)次练(📿)习练习进(jìn )行(háng )12组每组100次(cì(🦊) )双手各持1234567和10磅哑(✒)铃(⏩)参与金(🔭)字塔形递增6组(zǔ )然后(🐫)再再依次趋于零重量(liàng )通过6组(🧦)拳击我(🐽)模仿(💇)李曾让我和他一(yī )起练(🆒)过一(🖥)次哇练习后(hòu )三角肌(⏸)和手臂是(🙀)会如(👠)此酸胀但不仅仅这些(🍟)李小(xiǎo )龙在那三天的力(😱)量(liàng )训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(🏾)他是那(🎈)副哑铃(🌽)琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边(🤚)持(chí )铃我模仿即使是(shì )在(zà(😋)i )看点书(➿)时也(yě )是一只手手里书而另一只(🥥)手(shǒu )做(😨)着哑铃练(🌞)习实在觉得不可思议天生(🛰)神力(😼)的前(😬)臂李小龙而且特别注(zhù )重前臂训练以可以(💇)(yǐ )提(📻)高他(tā )的(🤙)(de )握力(🔞)和击(👟)拳力量(😦)他的(🔯)(de )妻子琳达说他(tā(⛽) )对前(qiá(🥞)n )臂练习(xí )练习甚至入迷的地步如(🈸)果能有人常规完全没有一(🐌)种新的前臂再练习方法他一定要想个办法(🔣)得到(💸)它他甚至于让他的一位在(🎚)(zài )旧金山(🍷)(shān )的老朋友李鸿新(xīn )给他(🦉)能制(💼)造几种握力去练习(🍿)器李(🚻)鸿(🤖)新说小龙经常(cháng )把设计草图给我(⬆)然后再让我(🥊)遵循要求和规格去(➕)能完成(💿)不过我(🤷)(wǒ )也不傻(🗂)他(🚝)笑了笑(💵)后(hòu )紧接着(🐠)说我明白小龙电脑设计(🖋)的那些(🤞)器(qì )械对练(🌡)习练习肌(📮)肉(🚩)是很有(yǒ(📣)u )效的(de )所以才我(🌯)并不一定给寄一个的同时也留一个在家(🖥)自己练鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的另(lìng )一位朋(péng )友他还(🎣)(hái )在李小龙出演的(🎰)猛(🚻)龙过江龙争虎(🌐)斗(🤫)死(🎈)亡(👖)游戏(📢)等(⤴)(děng )3部影片中扮演的角(jiǎ(🚚)o )色过角色他说(shuō )李小龙力(lì )气惊人的(💪)前臂(😾)在他(tā )的功(🐍)夫中抢走很主体(🐌)形象(xiàng )的位置他(🧔)说(🍆)布鲁斯的前臂和身体的比例(🎗)是我仅见的(🎄)人中最大的他不仅仅前(🏆)臂十分普(pǔ(💌) )遍富裕但还(🌌)占据(📣)(jù(💜) )一双铁拳和十只钢指那绝(🦖)对是实在太可怕地(dì )了奥林匹亚(🌼)健美先生(🧗)多(duō )里安耶茨这样的评(🔪)价(🌦)李小龙他混身肌(📢)肉是极(🌼)为非常结实(🍣)刺出(⛪)的(🛀)力量是极为(wéi )的(de )可(kě )怕地他(tā )是一(👜)个令人不可(🕹)置(zhì )信(🚸)的人李小(xiǎo )龙的拳头(tóu )是令人胆(🎉)寒(hán )的他(tā )曾将一个由钢(😎)丝条编制的头盔击了个(🚿)坑而(ér )那个头盔(kuī )当(🥤)然(rán )了已经承受住(✋)了好(hǎo )几次砸(📨)击1965年李小龙在哥伦(🗣)比亚(👂)广(🎂)播公司的最新(xīn )出(🎟)电(diàn )视剧(jù )青(🕓)蜂侠中扮演的角(jiǎ(🆑)o )色二号男(👡)主(🌌)角加(🦓)藤时(🃏)与青蜂侠的(🥧)扮演者好莱坞影视明(😈)星(🎱)范威廉(💕)姆斯成了好朋(péng )友两人(🔪)都占(👨)据粗(🦊)长的(de )前臂但全面(miàn )的胜利的完(wán )全不(bú )同李(🌍)(lǐ )小(👥)(xiǎ(👘)o )龙是通(tōng )过练功(🛩)有目(🃏)的的训练(🎯)获得而(👕)(ér )后(💂)(hòu )者则通过多年(🏑)(niá(🔣)n )骑野(🀄)牛的竞技表演和(🌥)越(👎)野(👑)摩托而勤练这位身高186米(mǐ(⏺) )6英尺1英寸体重(chó(👯)ng )9550公斤(🥖)210磅的大汉(🔋)(hàn )是当时惟一能和(hé(🖲) )李小龙掰(🦊)手腕正面交锋(⛩)的人现在(zài )想起了这些个事来(🍳)(lái )他还(hái )不(bú )好(hǎo )意(yì )地说他(tā )李实在(✂)难以相信我们与不是(shì )一个级(🌯)别(✉)的(⛱)较(🏩)量我远远(yuǎn )超过他40磅可是他的前(🈵)臂是我所(🍕)见等(🍗)同于体(tǐ(🚯) )重的人中最粗(🧛)(cū(🐕) )壮的(🏥)李小(🔳)龙(🍗)在掰手腕(🤘)比赛中我总是取(qǔ )得(dé )胜利据赫伯杰克森一段(🏢)回忆说李曾玩笑说(🧣)准备好当(🌐)(dāng )此(🏂)项(xiàng )目世界冠军李(🤾)另一(🌀)(yī )位好(hǎo )朋友木村武之说你要是(shì )抓(🛒)着李的(de )前臂觉得竟像扣(kòu )住(🌈)了一根坚硬(yìng )的(de )棒球棒李小龙(ló(🚑)ng )每隔一天只(🌽)要(yào )能(néng )坚持(😼)天(🍖)天练习前臂(♈)他怀(🕟)疑前臂的密度(⤴)很大(dà )因此要每(měi )隔(🍻)一天给了(le )它们(🕵)一定量(🌈)的刺(🦐)激(🥕)才能够健壮范威(wēi )廉(😺)姆斯一(💛)些回(huí )忆说布鲁斯那时我总是开车不(⬛)带齐琳(📘)达和(🐙)布(bù )兰顿李国豪到我家度周末即使来(lá(👑)i )我(wǒ )这里他也(🐛)叮咛去练习(💹)时总衣(yī )袋跟着再练习专用小玩意(yì )他绝(💭)不沾烟酒是名完全洁身(⏩)自好很还好的人当(💙)我在他死(sǐ )前约(👆)一个月(🎐)看见(jiàn )他们(📐)时(🙍)他看上去还真棒极了身体上(shàng )看上去像岩(🍿)石一(☔)样(yàng )的坚硬他说(shuō )布鲁斯很谦让我(🚯)如果我(🍗)们(🐫)在一起气氛是(🎬)会亢奋(fè(🕤)n )下来他(🚳)还你经常你别当真有(⛷)一(yī )次(🈵)他将一张粘贴物粘在(zà(🍒)i )我(wǒ )车子后窗上(🙌)面写着青(♌)蜂(🍪)侠(xiá )保护(🙃)此车当电视连续剧青蜂侠播(🐱)(bō )出后(hòu )李小(✡)龙(⚾)名声大震他训练十分勤(🕜)奋刻苦并如何修(🥐)改(📢)了计(🌪)划的部分内容增加了器械(🍆)重量增(🗳)加了(le )次(🔣)数并在每项练习中相对应提高两(🐸)组练(liàn )习无(wú )法置(😑)信(😜)的力量李小(xiǎo )龙(👽)(lóng )的力量素质(⚽)是不俗的据被称美国跆拳道之(🆓)父的李俊久所(suǒ )述他曾(🐷)和李小龙交过手深深被(👛)李小龙的(⏪)武功(🔡)速(sù )度力量(liàng )所称霸他说李小(📲)龙还真天才(🚀)人物(🈚)我从(cóng )来都没有见(🤷)(jiàn )到过会如此健壮的(✒)(de )人他(🐦)这个可以单手用一只食指来做深蹲(🔉)而我用(⏱)四个指(🏑)头撑都很沉重曾(😉)是李小(🦇)(xiǎ(🎃)o )龙徒(tú )弟的223米(mǐ )高(📬)(gāo )的大个子篮球(🤧)运动员卡(👁)里(lǐ(🗾) )姆阿布杜尔贾巴尔一段(😭)回(huí )忆(🏕)说李相当灵活(⬇)精明(⛴)强(qiáng )干(gàn )他老是(🥌)速度不(bú )光快(⚪)动作像猫一样耐力李还独特创新了(le )一(🚒)种他一(👕)(yī )般称升旗(🏖)的下(xià )腹肌(🦅)练习(xí )方法70年代传统日式(🙏)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(😗)过(🎄)李小龙为师乔回忆(yì(🐱) )说通过(〽)李的身体和体(tǐ(🦁) )重而(🕒)言他具(🔇)备了令人不(🔽)敢相信的(de )力(lì )量他是可以把343公斤重的杠铃直(🆓)臂水平前伸(📗)(shēn )收起再(👾)伸出静(🦔)止在(😥)锁(suǒ )住控20秒钟(⛄)这(zhè )对一名体(tǐ )重62公(gō(🕵)ng )斤的人而言是太不可思议的除非一(🔛)个903公(🦋)斤重的人都未必会(🤪)做(zuò )能(🚬)够得到而伊(📖)鲁山度说的(🐌)比这(zhè )更玄他说曾(💁)目(🛒)睹李把563公(🔂)(gōng )斤的(de )杠铃水平(píng )前举(jǔ(🃏) )并(🍄)仅仅片刻李(lǐ )小龙在美(🚤)国的第一(yī )个徒弟杰西(🐨)格洛弗也回(🛬)忆说师傅偶尔会(⛲)做这样(🌯)一种(🌃)(zhǒng )练(liàn )习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平(🌋)(píng )前举接(📈)(jiē )一个(gè )欺(🐶)身(🥖)后(💯)摆(🍎)接(jiē )着呈(💮)侧举(jǔ )至(zhì(🕰) )肩部水平(píng )并一定要(🚼)坚持(🤟)数秒这重量对(⚫)一般人提(🎺)摆尚有困难不(bú )要说(shuō )做(🐜)动(🦏)(dòng )作了况且李小龙有(📦)很多小绝活如可以(🗜)不(bú )随意地(dì )把手指(zhǐ )插进一罐未开封的(de )可口可乐或是一个(🚃)侧(cè )踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(shù )大师威利(🕟)杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(🎊)最后一(yī )次(cì(🉑) )看(kà(🏃)n )见了(le )李小龙是李小龙搬去(🤟)好(🗃)莱坞时那时李(🕺)刚(gāng )刚(🔩)把(🥨)家从卡佛城搬到洛(luò(🤧) )杉矶(💤)贝(👆)尔空港在李小龙(🍄)新(xīn )家的院内横挂有(🏋)(yǒu )两只太严重的(🐆)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(🎴)不动它但李对我说(shuō )嗨威利(🕸)看(⏰)着(zhe )远处随(suí(🛂) )即他就飞起一脚把它(tā )踢悠(🐰)得(dé )老高完全(💩)(quán )碰(👫)到天花板(🔝)(bǎn )接(jiē )着又狠狠(🈚)弹回来了李小龙的力(❇)量真够慑人(💠)心魄无法置信李小龙的(de )绝招也有他(tā )的(📔)寸拳他的寸劲可(🧝)(kě )将一(yī )名体重45公(🤦)斤(jī(✂)n )以(🚿)内(🏭)的人轰出非常(😣)一(yī )段距离泛美柔道(dà(💤)o )冠军海沃德小本曾切磋一番过(🥞)这样的(de )拳(quán )的(🌈)(de )滋(zī )味每当一提起(👠)这件事(🔴)他(tā )就不以为然伤感(gǎn )的(de )歌地说怎摸(👾)也(🚔)想不到李的拳(🔇)头竟(🔌)(jìng )这(zhè )般(👤)很厉害当(💯)时(shí )他从后面紧紧(🐍)抱住(🍵)李以为李无法动弹(dàn )不了(⬇)没有(📉)想到李只身体颤抖了一下(xià )身体回过(🌾)头来是一拳小本(🛸)只(zhī )都觉得自己飞行一段后(hòu )撞到墙(🎯)上(shàng )再(zài )被(bèi )摔倒在地上就(💈)这一(🚔)拳使小本(🤲)仰躺(tǎng )很久才(🤗)可以恢(🏙)复和李小龙同时期的武林高手一谈(🌼)到(dào )李(🕟)(lǐ )都有一种(🐾)恐惧感特别是(🔠)李(lǐ )小龙的速(sù )度他(🥫)们(🕔)同盟协议的感觉(😟)是发现(xiàn )到李小龙无比(bǐ )地(🥗)快(🚕)并也能当初(chū )查觉对(duì(😋) )手意图即使是(shì )和对手同时(🔯)进攻都是李先击(🚼)中他对(duì )方李小(⬅)龙的另(⏭)一名(🏙)徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅的布鲁斯的全盛期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里一(🉑)样称雄称霸于自己的领(lǐng )域又不是别人(rén )不行的话完全是他真的太出色了铁(🎟)人(🤼)李小龙的第一步计(🕡)划即(🏦)便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍(🤛)然(🕝)很崇拜具高相(😒)象(⤴)不(🤘)俗素质的选手(👐)他曾一(⛲)(yī(💗) )段文字(🔠)(zì )特训不(📪)仅仅(🚉)能想提高体能(néng )但(🐂)能注意培养精神(shén )和感情它必须智(zhì )力(🐚)和天赋的(de )高度(🥁)加(🔎)强(qiáng )才(cái )能达到完(🎅)美(🤔)境界摘自李小龙遗著(🖨)截(🅱)拳(quán )道之道从生理(🎵)学的(🐏)角度(dù )讲强大的力量来源于(🚅)肌纤(xiān )维的(🐵)(de )增(㊗)粗和(hé(🚃) )神(shén )经(jī(🎳)ng )系统的一定高(gāo )度(🔒)完善李小龙的妻子琳(lín )达说布(🐯)鲁斯(🔇)死后有抽(🌺)(chō(🏣)u )取(🛷)健美明星图片和资(🕓)料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特(tè )大卫德(🐙)雷珀和当时还不(bú )太为人所知的年轻小伙子阿(💓)诺德(🦗)施瓦(wǎ )辛格在收集(jí )过(🔱)程中(😈)李(🆒)小龙把那些(♌)世界著名(míng )选(😣)手更适(shì )合自(🛴)己(🐳)(jǐ )的训练内容和计(jì )划布料裁剪下了并(bìng )剪切(🎪)粘贴到(⛵)拿来的笔记本上伊鲁山度一(🗼)段(🕵)回忆说布鲁斯你每次(🏪)回(➰)中国城的武馆(🎌)时都(💎)带到一大(😭)堆从外面(⚫)买来的健美(🍅)杂(🤸)志接(🐋)着之中飞出精选(🤽)都结束(shù )了完了对我(🚹)说丹这三(sā(💷)n )个伙计都说这(zhè(🌼) )是(shì )发(🗻)展(🕐)(zhǎn )肌肉线条清(🐱)晰度的适(🌷)宜方法那绝对是是太(🌕)棒了然(rán )后再他变会亲自来去想(🙋)体验这应(💡)该是李(💃)小龙在(🏋)1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对(duì )健(🍀)美和力量训(⏺)练感兴趣的(👖)东(dōng )西(💨)(xī )呢一种(zhǒng )推测很(hěn )可能是他(tā )和严镜海在(zài )加州奥(🎖)克兰认识后受(⏲)严(🦐)的影响肝胆火旺严镜(🐶)海(hǎi )有很多(🗽)背(📔)景(🤔)和关系他曾(⛩)和当时很(hěn )著名健美选手史(shǐ )蒂夫里夫(🏤)斯克兰茜罗斯杰克(🗣)拉兰以(👕)(yǐ )及日本最(zuì )著名(🗡)举(🧚)重(♍)运(🐜)动(🖼)员奥运会冠军汤(😛)米片岗一起(qǐ )特训了(le )很(🚥)长时间不(🐩)过积(jī )累了极为丰富的训练方法在李小(🚐)龙和琳达(⛺)订婚后不久他(🗿)(tā )们由西(🏗)雅图搬(bān )来奥克(kè )兰和(🔟)严镜海一(yī(📥) )家住在一起所以才(🔌)李小龙有机(jī )会和严镜(🔟)海一起去练习但李小龙(📃)传的(de )c语言设计(jì(💒) )者(🍰)来自纽约的乔治泰恩(🎵)(ēn )说(shuō )布鲁(lǔ )斯(❔)在遇到严镜海(🛥)前(qián )几年(🥖)在(🏇)香港时就(🏆)有力量去练习的(🚤)记录(🚖)和裸(luǒ )露上身肌肉(👞)的(⛱)照片据泰恩的资料(🥩)李小龙的大姐李秋源有一(🌖)次将她男朋友罗伯(bó )特陈送回家陈是(shì )一名(🛳)健美运(🗂)动员(🏄)身体很(🐪)强(qiáng )健虽(suī )说李小龙(lóng )立剪要前往(🎢)他的(📕)出(🖕)生(shēng )地美国但(⛔)他对陈说以(🎵)后回香港再(🔽)(zà(🃏)i )安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(zhě(😏) )全部李小(🗯)龙传(🙈)记作者都一致认为李小(❔)龙在1965年几年前大多并且力量练(liàn )习他(🕚)当时通(🚺)常还是去练习咏春拳等中国悠(⛰)久的传统(⛏)功夫杰西格(gé(🕯) )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西(🔜)雅图(👴)他的训练唯(📕)有撞击柚(🥃)木(mù )制作的模(🐇)仿靶一些单(🧞)双杠天天练习健美操和(🕟)柔韧练习但(😌)过了不(bú )久布(bù )鲁斯就有一(yī )些力量练习练(liàn )习如拉负重行(🚿)走(🔓)滑(🗳)轮和用短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参(🐵)与卷(juàn )腕天(tiān )天练(♒)习(♍)前(💫)臂格洛(📡)弗(fú )还(hái )回答说布鲁(🐰)斯而且(qiě )注(➕)重(🎖)实际关(💜)节无(🧙)氧(yǎng )训(🗾)练只不过怀疑要前蹬首(🛵)先要使(shǐ )关节强壮并传达击打时所迸(🧡)发而出的极为强大力量转折(😔)点这(💪)个看似简单但他有效(🧒)的力(🆖)(lì )量天天练习加强武术(shù )功夫的训练也让李小(xiǎo )龙在60年代初就已(♓)小有名声但一直(🧞)到了1964年他才绝无可能对力(lì )量和别的(🙊)素质(🥡)的理(🗿)解更加深(🈲)入因为他(📬)(tā(🥛) )一直是在旧金山他的(de )武馆(🌙)亲传(😂)武艺在1964年下半年他迫(pò )不得(📘)已(🏴)地卷(juàn )入(😣)其(🧝)中(🎋)(zhōng )一(yī )场对他身心具备强大惊撼力(lì(⛅) )的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向(🦏)他(😱)的学生传艺(😟)(yì )时(shí )门突然(🌩)之(🥞)间被一伙人一(yī )脚踢(🈳)开(kāi )冲(🥜)进来的是几(🏳)(jǐ )个中国(🍑)武术(shù(🎫) )高手(🎺)(shǒu )他们是当地中(🔒)国(guó )社团的代表据琳(lín )达(🌎)说(👈)当时她(🌱)正好在(⛹)内并怀有他们的后代(dài )李国豪(👀)8个月(yuè )的身(🤞)孕这(🖨)(zhè )个代(⛄)表走过去李小龙(🏀)面前(qián )给(😸)了他一个(gè )之后能牒要(yào )么开始(🔅)向非东(dōng )方人传武要嘛和(hé )我们比武会(huì )我(wǒ )来教任何想学(💓)的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚(📟)我就教(🏪)(jiāo )当时布(bù )鲁(🛬)斯(sī )的(de )学生除开了联合国以外国家的(🚻)人除(🌵)了(le )了世(🍤)界上不(🐔)同种族和(🐡)信(💚)(xìn )仰的人可是(🤛)(shì )1964年在旧金(🈴)山(🌋)(shān )的中国城把中国武术(🚝)的秘密修炼(liàn )之法(👹)给西方人在(🎿)当地华人武术(shù(⛑) )社(🌧)团(🚆)被(🍌)认为是一种背叛行(há(🎨)ng )为双(shuāng )方的(de )态(tài )度很肯定地会造成一场比武会(huì )在又开(🌐)始(shǐ )前那些个中(🕦)国武术高(➖)手曾说过李最好是关(👵)掉这所所馆否则据那(🕎)些个了解和曾与李小龙训练训练过的人(🎡)(rén )说李小(xiǎo )龙(lóng )是有名(míng )的火爆性不(bú )曾受过试练或愚(yú )弄果见他缓缓地戴上(😠)手套操纵一下(xià )情绪(🍃)在一阵如(⛄)此(cǐ )激烈(👃)的交(🦒)手就(🎟)把(🌤)那位与他比(bǐ )武会(🏎)的功夫高手(🏩)打跑了尽管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了(👷)(le )挑战者但在(🚥)这场较量中他的体能消耗(hào )比(bǐ )较大(dà )琳达(🖍)(dá(💌) )回忆说布鲁斯(sī )当时实在累极了他认为(🧚)这次较量(liàng )的时间不(🛹)应该这(zhè )样长是(🚲)而自己杀伤力(lì )还不够功能失常他当时真够(🖐)难(🖍)过(🚪)极(⏩)了通(🏨)过(💸)这次(🙇)搏斗以(📛)至(⛓)于李(☝)小龙见过到能够的武功不只(🏘)是一招一势的拳脚但(📂)还必须应具备超人的体能与力量素质(🈳)他把接下来事件看成是(shì(🎓) )是一(🚠)个起(👷)点(diǎn )这一世结束后他更一(yī )类积(🔛)攒和(🍑)闷头勤练(🗞)这(🤶)也就是李(🍍)(lǐ )小龙对(🔤)力量练习见过的转(🍫)折点(diǎn )2欧美第一超模乔丹(📃)卡佛这样(yàng )的(🛋)身材(cái )能打多90分吧(🎩)个人对(🖐)于并非太不喜欢(🕕)胸(xiōng )最重要的大(dà )的女生(🍧)但身材我还(🤱)是相当(🏴)的很(hěn )喜欢的