1首先(🎮)打开手机，然后打开任意浏览器2可以(yǐ(🧓) )看仿芦到搜备世带(🧑)索，点击搜索(🅰)“草(🔏)莓视频(📻)(pín )”返销APP3点击“普通下载”，等待下载完成后，点击安(🍧)装即可2 谁(shuí )给我一个草莓百分(😝)百(🎰)的漫画网(🏙)址啊(⛵) 如(🎾)下 可能刚开始进有点广告不过(🈲)速度快，操(🍎)作方便时他的优点(🎹)比起木(mù )马病毒一(🌴)大(dà )堆的垃圾网站(🐾)(zhà(😉)n )我觉得这

1丝瓜祛斑法 操作方法将丝(🐇)瓜晾干，研磨(mó )成粉，每天晚(wǎn )上上床前和(✏)(hé )第二天早上(🌯)用温水(🌸)清洗(👤)长(👧)(zhǎng )期使(shǐ )用可(❎)改(🏙)善皮肤的细腻白皙(xī ) 2茄子(zǐ )祛(📨)斑(🥙) 操作方(🚻)法茄子1个，切片揉(róu )成(🧐)汁按摩，1天3次，15天(tiān )有(🐿)效(👃)茄子含有维生素C，能(🗣)(né(⏪)ng )抑制(🚜)酪氨(ā(🥉)n )酸酶，防(👹)止黑(📎)色(👍)素合(hé )成，美白效(xiào )果 3柠檬祛斑 操(🔓)作方法(🧠)柠檬30克，研磨后，加入硼砂粉糖(🍿)15克

1芝麻 黑芝(zhī )麻含有大(dà(🥍) )量的不饱和脂(zhī )肪酸和维生(shēng )素E，对延缓(😄)皮肤衰(✔)老(lǎo )非(fēi )常(cháng )有益黑(⛳)芝麻(má )可做成乌麻散具(🏖)体的(💛)制作方(🈴)法是将黑芝麻用温(🥀)水拌(🤜)匀，入锅蒸，待(🃏)冒(🐇)大气时，即离火，再(🧞)暴晒(shài )干如此蒸晒几遍，研成细末(🏞)空腹以(yǐ )温水(shuǐ )调(📧)服(🗡)10克，饭前饮用，有很好的美容(📫)效果2萝卜 白(🚴)(bái )萝卜所以能具有这种功能，因为

夏天(㊙)防暑(🏖)降温(😿)的方(🤕)法(fǎ )1及时饮水，准备(🎻)充足的水，及时饮用(yòng )，每次喝(⚪)水控(kòng )制在152ml，要(yào )喝温开水，不要喝冰(bīng )水2及时散热，多洗澡(💅)或(♑)多用(👮)(yòng )湿毛(máo )巾(📎)擦(💧)拭皮肤，当过于(🎢)炎热的时(🌽)候应该冲淋头部及颈部，让水(📛)分(🏝)蒸(👿)发(🐅)帮助散热(🍈)

推(💌)荐菜冬瓜(⛩)鲤鱼汤炒丝瓜葱(cōng )烧海参(🔱)桂(🎉)圆粥糖醋(🥉)藕(🚶)小满 5月2022日太阳(🐩)到达(dá )黄经60度时为小满(mǎn )此时人(⛰)的生理活动处于一年当中最活跃的时期，故(💘)消耗(🎴)的营养较多，需(xū )要(👕)及时(🍨)进补宜以(yǐ )清爽(🗑)清淡的素(🖕)食(shí )为(✅)主，常吃具有(🙋)清利湿热(🐥)养阴作用(yòng )的食物(wù )，食用一些清凉(😲)的食物，但不(🏏)可过于寒凉(liáng )推荐蔬菜有黄瓜胡(hú )萝卜冬瓜

1西(🏿)瓜\x0d\x0a西瓜味(⛲)甘甜性(🍞)寒，民间又叫“寒瓜(🎼)”，是瓜类中(⌚)清暑(🐠)解渴的(de )首选民(mín )间有(🔻)“每天半(🌐)个瓜，酷暑能算啥(shá )”的说法(fǎ )夏天出现(🌐)中暑发(🈶)热心烦口渴或(huò )其(🔔)他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗适(🥎)量吃西瓜确实有(💾)滋阴清(qīng )火的效(xià(🎏)o )果，但吃(🏘)多了会利(lì )尿(nià(🉑)o )反倒(💛)会伤阴，引发(🔗)阴虚火旺，出现嗓(🙉)子(🦁)干疼等

“去火(huǒ )”食物牛奶 牛(niú )奶很(🌬)多人认为(🎰)(wéi )夏(🙄)季(jì )喝(🌹)牛奶会加重“上火(♉)”，引起(🏠)烦躁，其实(shí )，夏(👘)饮牛奶(📰)不仅不会“上火”，还能(🔽)解热(rè )毒去(🍩)肝火中医认为牛奶性微寒，可以通过(guò )滋阴解热毒(dú )来发挥“去火”功效，而(✔)(ér )且(🐚)牛奶(👜)中含有(yǒu )多达70%%左右(📐)的(🕖)水分，还能补充夏季人(ré(🦕)n )体因大(💋)(dà(🕎) )量出汗而损失的水分需要注意(🎎)的是不要把牛奶冻成

2用草莓(♑)炸成汁，放上(shà(🔇)ng )蛋清每(📁)2~3天(tiān )擦一次 3用(yòng )水和蜂(📼)蜜调配后加入(🌹)珍珠粉，这样(🔉)用(yòng )几(jǐ )次以后，脸是就(🔝)算晒得很透彻，最多晒红晒(🚐)伤，也还(😙)是可以一下(♊)子(✍)就白回(🔊)来有些人则特(tè )别感光(🐖)，就算在坐在室内，透过实验证实丝瓜具生理(🌰)活性的有机(jī )物(wù )质混(hún )合在丝(🚋)瓜水(shuǐ(📹) )中，对肌肤(fū )有(📲)很强的(de )渗(shèn )透性，也(yě(💌) )不(bú(🚭) )会伤害皮肤组织晒后(⛵)用

1樱桃 樱桃中含(🍸)有的(de )维生素C能有效的滋润嫩白肌肤(fū )，并且维生(🕚)素C还能抵抗(🚔)黑色素的形成，樱(♊)桃中(🌌)含有的(🥀)果酸成分还能促(cù )进(🎹)肌(jī )肤伤(🍎)角质层(🕊)的形(📸)成(🛒)，因(🐢)此能够(gòu )改善肌肤(fū )上的皱(🛐)纹和斑点(⚡)，并(bìng )且达到美容肌(⛹)肤防止黑色(sè )素的作用(🔃)(yòng )2柠(🎛)檬 很多小伙伴夏天(🥟)都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是水(🎯)果(🐽)中(🍈)维生素C含量较(🍭)高(👶)的水果，因此经常喝柠檬

如果肝火旺盛的人吃高脂肪(🍦)的(de )食物，不仅情况得不到缓解，甚至还(💗)会加重问(wèn )题 一般情(qíng )况下，对于有肝(gān )火(🍼)(huǒ )旺可(🌕)以取蒲公英(yī(🏹)ng )枸杞，决明子(🏢)，白茅(máo )根(🈵)，菊(🕉)苣适量，全部碾碎制(♌)成仰甘草茶，每次取(💂)一包，用(yòng )白开水(🎶)代(dài )茶饮，可反复平时(🕯)主要是以降(🌦)肝火凉(liáng )性的食物(wù )为主(zhǔ )，比如说可以多(🧀)吃一(👩)些(🥒)草(🏒)莓香蕉梨柚子大萝(🐱)卜苦(kǔ )瓜丝(sī )瓜

因(yīn )此，应多(📶)吃含维(wéi )生素C 丰富的食物，如(rú )山(shān )楂(💳)鲜枣(zǎo )柠檬橘子(🎣)猕(🤔)猴桃芒(🥤)果柚子草(🐦)莓西红柿雪里蕻(⬇) 白菜苦瓜菜花等这些食物既能满足人(🛸)(rén )体(🖕)对维生素C的需要，还含有大量的水分，是(🍚)人(🥚) 体最(zuì )佳的皮肤滋(⛱)润(🃏)佳品(pǐn )这(zhè )些食物既能满足人体对(duì )维生素(🙀)C的需要(🤢)，还含有大(dà )量的水分，是人 体最(zuì )佳的皮肤滋润

对(duì )于皮肤黑(hēi )且粗糙(cāo )的人(👵)，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分(fèn )钟后用(🌃)清(😆)水(shuǐ(🏈) )洗净，对去除面部(♐)死皮大有帮助(zhù )西(xī )红柿(📶)(shì(💕) )也是(🧟)富含维(💠)他命C的(👂)蔬菜，在(❓)西红柿(🦋)汁(🔢)内混(hún )合少(shǎo )许(📢)蜂蜜(mì(😔) )擦于面部(❓)(bù )，10多分钟(💵)后清洗(🌪)干净，天天坚持(🧒)可以祛斑 美白(🤴) 草莓 草莓属(📦)浆果(🍬)，含糖量高(🦄)达6%10%，并含多种果酸(suān )维他命及(jí )矿物质(👝)等，可(👊)增(zēng )强皮(pí )肤弹性，具有(🙇)增白

加(🎤)入牛奶甘油混(hún )合捣(dǎo )匀成糊状均匀涂于脸(liǎn )上，外(🛅)面可(🚌)盖(📢)上(shàng )蒸热(💻)的(🐦)毛(máo )巾(👳)或者不，12小时后洗掉适用于皮肤干枯萎缩(😐)油(🗄)性皮肤及面(👾)部浮肿(🏰)的人不加甘(gā(💈)n )油牛奶特别适(♍)用于油(📽)性皮肤去(💈)油 4黄莲面膜(mó )黄莲磨粉倒入丝(🥦)瓜水调(diào )和杀菌解毒收(shōu )敛抑(yì )制皮脂腺过渡(dù )分泌，防止痘痘生长(😰) 5莴苣(jù )生菜(🌓)面(⏩)膜(⚡)(mó )叶子(👇)捣碎，加(jiā )少量(liàng )

伺候产妇坐月子要注意以下几个方面1一定要让(🥒)产妇保(bǎo )证(🌥)充足的睡眠休息2室(🖊)内温(🍍)度要适(🎈)宜3保证(zhèng )产(chǎn )妇营(🐿)养(yǎng )的(🧀)摄(🛍)入(👀)4产(💐)妇要保(bǎ(🎊)o )持愉悦的心情，不要生(🕎)闷气，不要哭(kū )5要注意外阴(yīn )的清(💉)洁产妇坐月子期间(jiān )需(🔗)要充足的睡眠来保证休(xiū )息，不能(néng )干(🥩)体力活，家人可以帮忙照(zhào )顾(gù )孩子，不能让产(🧐)妇太劳累产妇可以吹(chuī )