1首先(👲)打开手机，然(🌌)后打开任(🕍)意浏览器2可以(🔮)看仿(🍫)芦到搜(🏇)备世(🎣)带(dài )索，点击搜(🌏)索“草(😥)莓视频(pín )”返销(🐣)(xiā(📏)o )APP3点击(jī(🌭) )“普(🚪)通下载”，等待下载完(🐸)成后(hòu )，点击安装即可2 谁给(👎)我(🤸)一个草莓百(🐘)分百的漫(màn )画网址(🎖)啊 如(🦅)(rú )下 可(🥢)能(néng )刚开始进有点广告不过速(👿)度快(kuài )，操(cāo )作(🍼)(zuò )方便(🍙)时他的优(🎢)点比起木马病毒一大堆(duī )的垃圾网站(⏺)我(wǒ )觉得(dé(🧥) )这

1丝瓜祛斑(🧑)法 操作方法将丝瓜晾干，研(🏖)磨成粉，每天晚上(shà(🛄)ng )上床(chuáng )前和(🌀)第二天早上用温水(🐚)清(qīng )洗长期使用可(📚)改善皮肤(🛒)的(de )细腻(📡)(nì )白皙 2茄子祛斑(bān ) 操(cāo )作方法(fǎ )茄子1个，切片揉成汁(zhī )按摩(🔭)，1天3次，15天有效(xiào )茄子含有维生素C，能抑制酪氨(ān )酸酶(💶)，防止(zhǐ )黑色素(🌫)合成，美(měi )白效果 3柠檬祛斑 操(🏄)作方法柠檬30克，研磨后，加(😃)入硼(péng )砂粉(🌖)糖15克(❓)

1芝(zhī )麻 黑芝麻(má(⏰) )含有大(dà )量的不饱和(😓)脂肪酸和维(wéi )生素E，对延缓皮肤衰(🚔)(shuāi )老(lǎo )非(🚜)常(cháng )有益黑芝(🌵)麻可(📒)做成乌麻散具体的制作(🍆)方(🔕)法是将黑芝麻用温水拌(bàn )匀(🧓)，入锅蒸，待(dài )冒大气时，即离火，再暴晒干如此蒸(🌼)晒几遍，研成(❌)细末(mò )空(🛥)腹以(🌭)温(wēn )水调(🔗)服10克，饭前(🧤)饮用，有很(🐜)好的美容效果2萝(🚯)卜 白萝卜所以能具有这(📢)种功能，因(🤝)(yīn )为

夏天(tiā(😿)n )防(📮)暑(🧗)降温的方(fā(🛤)ng )法(fǎ )1及时(😥)饮水，准备充足(🕜)的水(🌼)，及时饮(💝)用(yò(🍧)ng )，每次喝水(shuǐ )控制在152ml，要喝(hē )温开水，不要(🦃)(yà(🕋)o )喝冰水2及时(💹)散热，多洗澡(🏊)或(🎿)多(🏴)用湿(shī )毛巾(jīn )擦拭皮(💄)肤(fū(👧) )，当过于(🎄)炎(🛰)热的(💸)时(shí )候应该冲淋(😁)头部及颈(🛴)部，让水(📺)分蒸发(⏱)帮助散(🙉)热(rè(🔶) )

推荐菜冬瓜(😨)鲤鱼(🌈)汤炒丝瓜葱(cō(🐿)ng )烧海参桂圆(yuán )粥糖醋藕(🚑)(ǒu )小满 5月2022日太(tà(📃)i )阳到达黄经60度时为小(⬅)满此时人的生理活动(dòng )处于(⏺)一年当中(zhōng )最(zuì )活跃(yuè )的时(🗯)期，故消耗的营养较多，需(🍓)要及时(shí )进补(🚒)宜以清爽清(🎁)(qīng )淡的素(🚥)食(🐭)为主，常吃具有清利湿热养阴(📲)(yīn )作用的食物，食(🥡)用一些清凉的食物，但不可过于寒(👑)凉推(✳)荐蔬菜有黄瓜胡萝(luó )卜(🕕)冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘(gān )甜性寒，民(mín )间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选民间有(✈)(yǒu )“每天半(🅾)个(🏃)瓜，酷(👩)暑能算啥”的(de )说法夏天出现中(🔽)暑发热心烦口渴或其他(⛳)急性热病(🥀)时，均宜(⚓)用西瓜进行(🧢)辅助治(zhì )疗(😂)适(⛑)量吃西瓜(🔆)确实(shí )有滋阴清火的(de )效果(📷)，但吃多(duō )了会(huì(👡) )利(🕙)尿反(fǎ(👑)n )倒会伤(shāng )阴，引发阴(🚇)虚火(huǒ )旺(🛀)，出(🦉)现(🧗)嗓子干疼(🎄)(téng )等

“去火”食物(👻)牛(niú )奶 牛奶很多(duō )人认为夏季喝牛奶(nǎi )会(👅)加(jiā )重“上火”，引(🙎)起烦躁，其实，夏饮牛奶(nǎi )不仅不会(huì )“上火”，还能解热(🐜)毒去肝火中医认为牛奶性(xìng )微寒，可以通(tōng )过滋(zī )阴(🥈)解(📤)热(🙄)毒来发(👘)挥“去火”功效，而且牛奶中含(🗓)(hán )有(🌧)多达70%%左右的(😪)水分，还(hái )能(🎴)补充(🔥)夏季人体因(🌛)(yīn )大量(👅)(liàng )出(🏟)汗而损失(🚙)的(🥖)水分(fèn )需要(yà(📏)o )注意的是不要把牛奶冻成(😺)

2用草莓炸成汁(⏳)，放(fàng )上蛋清每2~3天擦一次 3用水和蜂蜜调(diào )配后加入(🐽)珍珠(🤝)粉，这样(🎗)用几次以后，脸是就(jiù(🌆) )算晒得(🍼)很透彻，最多(🌾)晒红晒伤，也还是可以一(🍔)下(xià )子(zǐ )就白回来(🏊)有些(xiē )人则特别(🕎)感(🥠)光，就(🎠)算在(🎅)坐在室内，透过实(shí(🕜) )验(🖐)证实丝瓜(🔈)具生理(lǐ )活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤(🌽)有很强(qiáng )的渗透(🔱)(tòu )性(🌨)，也(🗾)不会伤害皮肤(🔉)组织(zhī )晒(shài )后(hò(😌)u )用

1樱桃 樱桃中(🏖)含有(😦)的维生素C能有效(xiào )的滋(🤥)润嫩白肌肤，并且维生素(♒)C还能(néng )抵抗黑色(💲)素的形成，樱桃中含有的果酸成分还能促进(🌠)肌肤伤角质层的形成，因此(😬)能够改善肌肤(fū )上的皱纹和斑点，并且(💹)达(✝)到(dào )美容肌肤防止(🎛)黑色(sè )素的(💛)作用2柠(📏)檬 很多(💐)小伙伴夏天都有喝柠檬(🎒)汁(zhī )的习惯，柠檬是水果中(🚁)维生素C含量较(jiào )高的(de )水(🍻)果，因此经常喝(hē )柠檬

如(rú )果肝火旺盛的人吃(chī )高脂肪的食物(💵)，不仅情(🧤)况得不到(🗝)缓解，甚至还(🎬)会加重问题 一般情况下(xià )，对于有肝火(📨)旺可以取蒲公(🛶)英枸(🛀)杞(qǐ )，决明子(❎)，白(🦊)茅根，菊(👥)苣适量(📉)，全部(👄)碾碎(suì )制成仰甘草茶，每(🙉)次取一(🎃)包(♒)，用白开水代茶饮(yǐn )，可反复平时主要是(shì )以降肝火凉性的(🤶)食物(wù )为主，比如说可以(📪)多(📳)吃一些(🐕)草莓香蕉梨柚子大(🚝)萝(luó )卜苦瓜丝瓜

因此，应(🌜)多(😑)吃含(💈)维(🐢)生素C 丰富的食物，如山楂鲜枣柠(níng )檬(méng )橘(🍱)子猕猴桃芒果(🚸)柚子草(🤫)莓西(xī )红(🈁)柿雪(🔆)里蕻 白菜(🍉)苦瓜菜花(huā )等这些(🌠)食物既能满足人体对维(🌯)生素C的(🙌)需要(🌛)，还含(🔃)有大(dà(🙈) )量的水(🆙)分，是人 体最佳的皮肤滋润佳(jiā(🕯) )品这些食(shí )物(wù )既能(👵)满(mǎ(🎣)n )足人体(🐡)对维生素C的需要(yào )，还(🕊)含有大量的水分(🏎)，是人 体最佳的皮肤滋润

对(🦕)于皮肤黑且(🧐)粗糙的人，可以将(💏)番茄捣汁(🌚)后涂于(🌳)脸上，停留约(🤭)15分钟(🥡)后用清水洗净，对去除面部死(👲)皮大有帮助西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混(♿)合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗(🗞)干净，天天坚持可以(yǐ )祛斑 美白 草莓 草莓(🚾)属浆果(guǒ )，含糖量高达(📅)6%10%，并(🈹)含多(duō )种果(guǒ )酸维(wéi )他命(mìng )及矿物质等，可(🔵)增强皮肤弹性，具(jù )有(🙉)增(🚃)白(bái )

加(jiā )入牛奶甘油混合捣匀成(🐩)糊状均匀涂于脸(🌿)(liǎn )上，外面(🕐)可盖上蒸热(🧀)的毛巾或(🕟)者不，12小(xiǎo )时后(😮)洗掉适用(yòng )于皮肤(😞)干枯萎缩油性皮肤及面部浮肿的人不加(👣)甘油(yóu )牛奶(🐹)(nǎi )特别适用于油性皮肤去油 4黄莲面膜黄莲磨粉倒入丝(sī )瓜水调和(hé )杀菌解毒收敛抑(🍄)制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长 5莴苣生菜面膜(mó )叶子捣(dǎo )碎，加(🗡)少量

伺(🔪)候产(🍙)妇(🚢)坐月子要注意以(yǐ )下几个方(fāng )面1一定要让产(🐭)妇保(🙈)(bǎo )证充足的睡眠休息2室(shì )内(🌼)温度要(🧚)适(shì(🚁) )宜(🤵)3保证产妇营养(⛎)的摄入4产妇要保持愉悦的(➗)(de )心情，不要生闷气，不要(🕥)哭5要注(zhù(🦉) )意外(🦋)阴的清洁产妇(🗣)坐月(😬)子期(qī )间(jiān )需要充足的(🍋)睡眠(mián )来保证(zhèng )休息(🔍)，不能干(gàn )体力活，家人可以帮忙照顾孩子，不能让产妇太(🍠)劳累产妇可以吹(chuī )